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内分泌紊乱的概念非常广泛,如果怀疑自己出现内分泌紊乱需要到医院的内分泌科或者妇科内分泌专业找医生确定一下是否有相关的疾病,并按照医生的指导下进行规范的治疗,可以进行生活方式的调整,具体如下:
第一、要注意保持比较愉悦的心情,避免焦虑、抑郁等紧张的情绪。
第二、要保持比较良好的作息规律,早睡早起,避免熬夜,避免过度的劳累。
第三、饮食上要注意多吃蔬菜、水果,少吃油炸、腌制,还有脂肪、热量含量比较高的食物。
第四、要注意戒除不良的生活习惯,比如说抽烟、酗酒、熬夜等不良的习惯。
第五、就是要保证比较合适的体重,体重过瘦和体重过胖,尤其肥胖也会导致内分泌的紊乱。
糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症、性腺及垂体疾病等内分泌代谢疾病,以及骨质疏松症、甲状腺结节、生长发育不良、痛风、更年期综合征、肥胖等症的治疗。
内分泌代谢疾病的诊治,如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、身材矮小、性腺疾病等,尤其对诊治骨质疏松症及骨代谢疾病、妊娠期糖尿病、妊娠甲状腺疾病有丰富的经验。