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第五跖骨骨折一般在一个月左右的时候,就可以进行康复训练。要加强关节的屈伸活动,恢复正常的关节功能,最好能够让别人帮助一下,或者在康复师的指导下,把关节屈曲到疼痛的程度,不能怕疼。
再就是要进行踝关节的伸腿、勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉,进行抬腿锻炼,恢复肌肉的力量。一般跖骨骨折多数都是进行保守治疗,骨折长时间不活动会导致关节的僵硬,所以要在骨折后的后期积极进行功能锻炼,目的是为了恢复关节的正常活动度,恢复正常的功能。
同科室医生