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6岁睡觉梦游怎么回事

    发布时间：2023-04-11    编辑：刘华卫
        浏览量：4349

6岁孩子睡觉梦游是一种觉醒性异常睡眠状态，也叫睡行症，发生于非快速眼动睡眠时期。可能与白天发生的事情有关，也可能由于睡前运动量较大导致。家长发现孩子处于梦游状态时，不要打搅孩子，应在保证孩子安全的情况下，让孩子自然的再次进入睡眠状态，千万不要去惊动孩子，避免孩子受到惊吓。
如果是由于白天发生了一些事情，导致孩子心思较重，睡前仍在思考，导致睡眠时出现梦游。建议家长了解孩子在学校的情况，和孩子做好沟通，减轻孩子的压力和恐惧。
如果是由于晚间睡前活动量较大，导致身体特别疲劳，孩子已经睡觉了但是小脑没有进入到休息状态，出现脑部活动量过大，这个时候就会出现梦游现象。这时需要家长注意监督，避免孩子睡前进行剧烈活动，在孩子对奶制品不过敏的前提下，可让孩子在睡前适量饮用牛奶，具有安神助眠的功效。
上述情况均为生理原因导致，非疾病因素，家长无需过于担心，日常注意帮助孩子保持轻松的心情、睡前不做剧烈运动。但是如果6岁孩子经常出现梦游情况，可能是因为小脑神经的异常发育导致，会频繁出现梦游的状况，此时家长应该引起重视，及时带孩子到医院检查就诊。

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