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痛经吃什么食物能缓解

发布时间：2023-03-26 编辑：郭志强

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缓解痛经可选择温补性、蛋白含量较高、富含维生素的食物，具体如下：

1、炖鸡、炖鸡汤，还可食用羊肉等温性食物，有助于缓解痛经期间盆腔寒凉引起淤血症状，从而缓解痛经；

2、可食用富含蛋白的食物，比如排骨、牛奶，可有效补充优质蛋白，同时补充优质矿物质和维生素，有助于缓解痛经症状；

3、还可食用富含维生素的蔬菜、水果，包括香蕉、大枣、苹果、荔枝等。

通过进食温补、富含维生素的水果，达到营养均衡，提高身体抵抗力，从而更好缓解痛经现象。

主任医师

擅长：妇科肿瘤、妇科内分泌疾病和妇科感染性疾病的诊治，对宫颈病变和宫颈癌的诊治有深入研究。

主任医师

擅长：妇科肿瘤及子宫内膜癌的诊治，尤其是腔镜手术在妇科良、恶性肿瘤(子宫内膜癌、宫颈癌等)、女性生殖道畸形矫正和不孕症中的临床应用。

主任医师

擅长：妇科良、恶性肿瘤（特别是卵巢癌、宫颈癌、内膜癌、外阴癌及滋养叶细胞肿瘤）、普通妇科、妇科内分泌等妇科疾病的诊治。

主任医师

擅长：尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍疾病诊治，对宫颈、外阴疾病有较深入研究，也擅长妇科疾病的微创手术包括阴式系列手术、宫腔镜及腹腔镜手术。

主任医师

擅长：子宫脱垂压力性尿失禁、子宫颈癌及其它恶性肿瘤的诊治、微创手术治疗肌瘤及囊肿，在妇科疑难杂症诊治方面有研究。

主任医师

擅长：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈癌前病变、子宫内膜异位症等疾病的诊断和微创治疗。

主任医师

擅长：妇科良恶性肿瘤和妇科感染性疾病的诊治，用微创手术治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿和盆腔脏器脱垂，对妇科疑难疾病及内分泌疾病的临床诊治具有较深的造诣，尤其在恶性肿瘤的临床综合治疗方面有深入研究。

主任医师

擅长：子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、宫颈癌前病变、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：妇科常见病的诊断及治疗，尤其对妇科各种疑难重症的诊治有独到见解，擅长各种微创技术（腹腔镜、宫腔镜、阴式）治疗妇科良恶性肿瘤，微创技术治疗造成不孕的各种疾病，如子宫就留、子宫内膜异位症、子宫内膜非典型增生、子宫畸形、宫腔粘连等，以及宫腔镜治疗各种子宫内膜病变及宫腔内畸形。

主任医师

擅长：
妇科良、恶性肿瘤的诊断及治疗，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌等，熟练掌握宫腔镜、腹腔镜等微创手术的操作。