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便秘原因不同,所用的中成药也不同。中医认为便秘的病性可分为热秘和虚秘,其中热秘可用五仁润肠丸、麻仁润肠丸等清热润肠药;而虚秘者则用苁蓉通便口服液等中成药。
那这两种便秘又该如何分辨呢?接着往下看:
热秘型
热秘型的特点是大便干结、形如羊屎、小便短赤、精神疲倦,或腹胀腹痛、口干口臭、舌红苔黄燥。
所以治疗宜用具有清热润肠功效的中成药,包括五仁润肠丸、麻仁润肠丸、十五制清宁丸、清火胶囊等。
虚秘型
虚秘型有气虚、血虚和肾虚之分,气虚者粪便并不干硬,但排便困难、便后乏力、舌淡苔薄白,可用补中益气丸;
血虚者粪便秘结、头晕目眩、心悸、舌色淡白,可试用五仁润肠丸;
肾虚者大便秘结、小便清长、腰膝酸软、耳鸣心慌,可口服苁蓉通便口服液。
另外,如果是习惯性或产后便秘可选常通舒冲剂。
饱受便秘困扰的人群,除了遵医嘱服用适合自己的药物治疗外,还应注重生活护理,具体包括以下几点:
调整饮食习惯
多食用蔬菜、水果,增加膳食纤维的摄入量,多饮水或果汁,增加易产气食物量,以促进肠蠕动加快,有利排便适量增加高脂肪食物。
每天建议少量食用核桃仁、松子仁、瓜子仁、杏仁、桃仁等干果,也可以起到润滑肠道、通便的作用。
养成良好的排便习惯
建议每天定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。
有便意时不要忽视,及时排便,排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。
适度运动
可以适当增加体力活动,并加强腹肌锻炼,尽量避免久坐不动。
最后提醒大家,如果想要治疗便秘,无论是用中成药治疗,还是西药治疗都应在医生的指导下服用,以免不慎加重便秘的症状。
参考文献
[1]张石革.药店药师常见病用药指导手册[M].北京:中国医药科技出版社,2020:150-151.
[2]刘德培,张伯礼.中华医学百科全书 中医内科学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2019:292.
诊治睡眠呼吸暂停综合征、急性上呼吸道感染、呼吸衰竭、功能性消化不良、功能性胃肠病、急性呼吸窘迫综合征、热感冒、喘息性支气管炎等疾病。