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吃小西红柿会上火吗

    发布时间：2023-03-28    编辑：袁飞燕
        浏览量：3907

吃小西红柿不会上火，小西红柿又叫做圣女果，吃了之后并不会引发上火现象。从中医学角度讲，小西红柿可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后可以改善咽喉肿痛、口舌生疮等上火的现象，而从营养学角度讲，小西红柿中的番茄红素、纤维素、维生素C、钙离子含量比较丰富，摄入人体之后，不但可以起到美白皮肤、消除颜面部位色素沉着的作用，还可以起到保肝、护肝、促进肠道蠕动的作用。

小西红柿里面含有大量的维生素C和其他的营养元素，而且还是身体所需要的微量元素，吃了小西红柿对身体健康很有好处。比如胃部燥热、胃部胀痛，可以多吃小西红柿来进行缓解，因为其对于胃黏膜具有一定的修复作用，而且不会引起上火，在吃小西红柿时，必须要选取没有害或者没有药物残留的小西红柿，避免吃农药过多的小西红柿，在食用之前必须要清洗干净。

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