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近视眼做眼保健操不可以恢复,但是近视眼经常做眼保健操,可以起到缓解视疲劳、缓解近视度数加深过快的作用。一般发生近视眼以后,无论是成年人,还是青少年、儿童,都应该到正规医院的眼科进行验光获取准确的近视度数,青少年、儿童需要进行散瞳、验光区分是真性近视,还是假性近视,经过散瞳、验光以后,如果是假性近视,就要经常做眼保健操,眼保健操在恢复假性近视方面,能够起到很大的帮助作用,另外,假性近视眼还可以使用低浓度的硫酸阿托品滴眼液治疗。
在日常生活中,一定要注意用眼习惯,不要使眼睛疲劳,不要熬夜,尽量减少使用电子产品,到户外多做体育运动,每天尽量运动两小时以上,而且要尽量减少近距离用眼的时间,还要做相应的物理治疗以及使用眼部仪器的治疗,都是可以使假性近视恢复。真性近视需要配戴相应的眼镜矫正,真性近视的患者也可以经常做眼保健操,虽然不能够使真性近视得到恢复,但可以缓解视疲劳、缓解近视度数加深过快。