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减肥骨量为什么会减少

    发布时间：2023-03-28    编辑：张维嘉
        浏览量：2327

减肥患者出现骨量减少，其原因如下。

减肥的过程中，如果过于严格地控制饮食，会使营养摄入不足，出现严重的低钙和维生素D摄入减少。钙质沉积会明显减少，骨量也会下降，骨质强度也会明显变弱，甚至可能会发生骨质疏松。尤其是对于老年患者来说，更容易出现。此外，减肥的过程中，主要是通过控制饮食，并未进行体育锻炼，也容易导致骨量减少。主要由于运动减少后肌肉收缩减少，骨骼负重减轻，会使骨质出现严重的疏松，导致骨量降低。

因此，减肥应科学减肥，不应完全靠控制饮食进行减肥。控制饮食也要注意不能营养不良，否则必然会导致骨量的减少，甚至可能在轻微外力作用下发生病理骨折，导致严重的不良后果，在减肥的过程中还需要配合适当的有氧运动。

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