胆汁反流性胃炎吃什么食物好

胆汁反流性胃炎患者吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪，容易消化的食物和水果比较好，比如流食或者不刺激胃的食物，如小米山药粥、小米粥枸杞粥、银耳红枣粥、面条、鸡蛋羹、蜂蜜、牛奶、花生、豆类、羊肉、猴头菇、核桃等。也可以吃一些水果，比如木瓜、菠萝、苹果、金桔、桂圆、桃子、椰子、无花果、乌梅等。

一般小米粥可以去火，补充必需的维生素，对保护胃黏膜有一定的作用。牛奶含有非常丰富的蛋白质和钙质，有助于消化，补充必需的营养物质。牛奶中的钙磷比也是最合适的，对于人体吸收有非常好的作用，同时对于修复胃黏膜受损的问题，也有一定的作用。花生、豆类、核桃属于略碱性的食物，对于出现胃酸不适的情况，具有中和以及保护胃黏膜的作用。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母、多种维生素和微量元素等营养成分，能够保护胃黏膜，尤其对胃黏膜糜烂的情况，有非常好的保护作用。羊肉含有非常丰富的蛋白质、脂肪，营养价值高，具有温胃养胃的作用，但不宜多吃。木瓜、菠萝有助于分解并加速蛋白质吸收。如果有消化不良，嗳气进食后腹胀等，可以服用一些容易产酸的水果，比如山楂、李子、柠檬等，这些水果含有大量的有机酸，容易刺激胃酸分泌，帮助消化。

在平时的生活中，要注意合理规律的饮食，少食多餐，忌暴饮暴食，忌浓茶水、浓咖啡等。