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3天没有大便不一定说明出现了问题,个别人饮食量比较少,也有可能三天出才大便一次,也属于正常范围。另外胃肠动力较差的患者或老年人,有可能2-3天才解一次大便,如果大便不是很干,解便的时候并不是特别费力,不需要特殊处理。如果是刻意节食、减少食量的患者,进食量比较少,食物比较单一,吃青菜、粗纤维的食物比较少,大便也比较少。
如果大便比较干硬,三天解一次,建议适当增加、丰富饮食结构,酌情使用通便或润滑肠道的药物,必要时可以使用胃肠动力的药物。大便时间比较久,三天才一次,如果都是像香蕉一样的长条大便,也不用太担心。超过40岁以上的患者,建议常规去医院进行肠镜检查,一个是明确肠内结构有没有结肠慢性炎症,另一个要看一下有没有憩室及结肠息肉改变,大便如果间隔比较长,三天才有一次,要先找一下原因。