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青少年社交恐惧症可以使用心理治疗、药物治疗,以及自我调整的干预方法,具体如下:
1、心理治疗:可以考虑认知疗法、行为疗法、正念疗法、人本主义疗法等。这些方法可以改变不合理的信念,降低焦虑恐惧的情绪,提高自信。同时在和心理咨询师建立信任、温暖、和谐的治疗关系基础上,让自己也提高自我认同,逐渐的降低内心的紧张和内心的冲突。
2、药物治疗:对于严重的青少年的社交恐惧症,可以使用一些抗焦虑药物,比如说舍曲林,或九味镇心颗粒以及谷维素等。这些药物青少年可以服用,而且对于降低焦虑有很好的效果。
3、自我调整:一定要树立自信,慢慢的提高自己的社交能力,积累社交经验,多一些运动,多和好朋友聊天,学会表达和倾诉,掌握了这一些自我调整的技巧,也能够缓解社交恐惧症。
抑郁症、神经症、焦虑症、强迫症、躯体化障碍、睡眠障碍,心身疾病、与文化相关的精神障碍及其它各种心理障碍的心理治疗、心理测量学也有较深造诣,尤其擅长精神分析,系统家庭治疗及认知行为治疗。
精神障碍、心理问题的识别、诊断;情感障碍、神经症性障碍(焦虑、抑郁、恐怖、强迫)、应激相关障碍、伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合症的药物治疗、行为矫正与心理治疗;精神分析、认知领悟与行为疗法、催眠心理治疗、家庭治疗、企事业单位的EAP服务、心理危机干预等。