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40岁焦虑怎么办

    发布时间：2023-03-28    编辑：万兴松
        浏览量：2137

40岁的焦虑要分两种情况。

一是心理上面的焦虑。就是因为工作、生活、职业、家庭、事务事件而出现的焦虑症状，可以通过心理疏导、心理治疗或者是自我放松，往往这些症状能够缓解。

二是对于病态的焦虑症状。像急性短暂性的焦虑障碍，又叫惊恐发作。对于慢性的焦虑症又叫广泛性的焦虑症，需要使用抗焦虑的药物治疗来改善症状。这些慢性的或者急性的焦虑症状常常会有坐立不安，会有肌肉紧张、震颤，会有自主神经功能紊乱的症状，像头晕、头痛、心慌、心悸以及消化道功能紊乱，还有尿频、尿急这些症状，这些症状的存在严重影响了患者的生活、工作和日常的交往活动。

在治疗上可以使用抗焦虑的药物治疗，常用的抗焦虑药像SSRIS和SNRIS这类，代表的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀，短期可以使用氯硝西泮来尽快地改善焦虑症状。另外在治疗过程中可以增加心理治疗，纠正这些焦虑症患者的错误认知，而起到增强治疗效果的作用。

    同科室医生

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