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患者睡觉时呼吸暂停老是憋醒，有可能是存在睡眠呼吸暂停综合征。患者应该及时到医院，进行睡眠呼吸监测等相关检查，如果存在睡眠呼吸暂停综合征，夜间要使用无创呼吸机辅助通气，改善夜间睡眠呼吸暂停缺氧的情况。因为存在睡眠呼吸暂停综合征，长期发展下去会出现一些并发症，比如高血压、脑梗塞、冠心病等。还有可能是一些其他的情况，会使患者出现睡眠呼吸暂停，比如患者存在扁桃体肿大、鼻中隔弯曲，如果存在上述这种情况，应该到医院进行手术进行矫正，改善上气道阻塞的情况。
患者存在睡眠呼吸暂停综合征的情况，要改变一些不良的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，清淡饮食、控制体重，尽量避免进食一些过于辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、烤肉等，同时要养成良好的作息习惯。
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