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身高的增长是很多儿童、青少年以及家长所关注的问题，如何长高还需要具体分析孩子的情况。一般在常规情况下需要注意加强营养、均衡饮食，适当进行运动，有利于身高增长。另外也需要注意，孩子的身高增长与遗传因素、自身内分泌因素有一定关系。
如果父母的身高比较矮，那么孩子身高可能预测起来也会偏低。另外，如果身高持续低于同龄儿，需要考虑是否有生长激素缺乏、分泌不足等情况。针对有遗传因素或者有生长激素方面的问题导致的身材矮小，可以考虑应用外源性生长激素，来进行促进身高增长。不过具体也得根据孩子具体的情况，看是否有必要进行应用。其他的辅助治疗手段，一般效果并不是很明确，目前为止没有哪一种保健品或者口服的药物，能够直接促进身高增长，还是需要去正规的医院就诊。
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