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根据最新心肺复苏指南规定，胸外按压的频率为每分钟100-120次，按压的深度为成人5-6cm，按压的部位在胸骨中下1/3交界处，相当于两乳头连线的中点。
按压的方法为双手重叠，右手掌按压于左手背之上十指翘起，用左手掌根按压，然后平稳有节律地快速下压30次。对于抢救者来说，抢救者应尽可能地靠近患者，抢救者的腕、肘、肩三者的连线应该与患者的胸部垂直，然后肘关节尽量保持固定，利用上半身的力量垂直进行按压，最理想的按压效果是可以触及颈或者是股动脉的搏动，但是按压力量要以按压幅度为准，不仅仅依靠触及脉搏。按压应该是有节律的，按压与放松的时间应该是相等的，按压的手始终不应该离开胸壁。如果给予患者人工呼吸，按压与通气的比例应该是30:2。
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