头发越来越少了怎么办

头发越来越少，头发变得细软，出油厉害，这种情况需要考虑脂溢性脱发。脂溢性脱发常常会出现在青春期以后，表现为头发进行性地变得纤细、脱落、稀疏。男性主要是表现在前额、双侧额角或者两侧的鬓角发际线后移，前额形成高额，呈M状脱发，头顶部进行性脱发，呈O形。女性的症状一般比较轻，主要是头顶部的头发逐渐变得纤细、稀疏，但是一般不会后移，通常都会伴有头发油脂分泌增多的症状。

该病的主要原因与遗传因素以及雄激素水平有关，治疗的目的在于控制脱发，减少油脂分泌，缓解头部瘙痒等症状。治疗方法主要包括口服药物以及外用药物，男性建议口服非那雄胺，外涂5%的米诺地尔，女性可以外涂2%的米诺地尔，在此基础上可以口服螺内酯等药物。如果一般治疗效果不好，还可以在这个基础上进行毛发移植或者微针等治疗。治疗可以改善或者缓解脱发，停止治疗之后仍会继续脱发。

平时应该注意，头发不要扎得太紧或者牵拉，以免引起脱发。注意保持良好生活习惯，保持头部清洁，不要过于频繁洗头，一般2-3天洗一次头最佳。洗头时尽量动作轻柔，避免烫发或者染发。饮食上面应该避免摄入辛辣刺激以及油脂过多的食物，保证充足的睡眠，作息要规律，避免熬夜，劳逸结合，增加免疫力。