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骨质疏松应该吃什么

发布时间：2023-04-24 编辑：孟涛

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骨质疏松分为原发性和继发性骨质疏松，但是它的治疗基本上相似，除了吃什么外，还要进行其他治疗，具体分析如下：

一、生活改善：生活要有规律，戒烟、限酒。

二、饮食改善：不能偏食，要多摄入含钙质以及各种维生素的食物，比如牛奶。

三、加强锻炼：平时有计划地参加户外运动，多晒太阳，比如老人可以打太极拳或者慢跑。

四、服用药物：因为每个人每天需求钙的量是1000mg，而根据自己的饮食习惯，正常情况下人们每天摄入钙的含量大概是400mg，远低于正常需求，此时需要从药物上进行补充。对于治疗骨质疏松常用的药物一般分为三大类，具体如下：

一、促进骨钙形成的药物：主要是一些钙制剂及维生素D类药物。

二、抑制骨吸收的药物：主要有雌激素，还有一些双膦酸盐等等。

三、促进骨细胞形成的药物：对于这些药物不仅可以抑制骨的吸收，更可以促进刺激骨的形成，主要有氟化物、甲状旁腺激素等。

主任医师

擅长：
脊柱外科（颈椎、胸椎、腰椎）和关节外科各种疾病的诊治，髋、膝关节置换，脊柱退变手术、颈椎前后路手术、脊柱肿瘤手术、腰椎滑脱手术，脊柱骨折、脊柱裂、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱翻修手术等各类脊柱疾病，以及复杂的多发性骨折处理，儿童骨折及骨骺损伤。

主任医师

擅长：全髋关节置换、股骨头置换、全膝关节置换、单髁置换、股骨头坏死分期保髋治疗、四肢骨折、骨盆骨折手术治疗、骨折不愈合手术治疗、颈肩腰腿痛保守及手术治疗等。

主任医师

擅长：股骨头坏死的保髋手术治疗，股骨头坏死的人工全髋关节置换术、全膝、单髁膝的关节置换手术，全髋、全膝的翻修手术，颈椎、腰椎间盘突出症的微创治疗，颈、胸、腰椎的复杂手术，骨盆及四肢等复杂骨折的治疗，四肢骨及骨骼肌肿瘤的手术切除。

副主任医师

擅长：采用中西医结合的保守疗法治疗不同时期的股骨头坏死、骨关节炎（骨质增生症）、各种风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，以及人工髋、膝关节置换手术及翻修手术、膝关节镜微创手术等治疗重度复杂性关节疾病，各种近关节的复杂骨折及后期的骨折畸形的治疗。

副主任医师

擅长：颈肩腰腿痛的诊治，对颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、股骨头坏死、人工膝关节置换、髋关节置换、四肢骨折、骨盆骨折、骨折不愈合等的治疗有深厚的造诣，对肢体延长、软组织缺损修复重建、肢体畸形矫形、骨肿瘤、骨关节感染、儿童骨折等的诊治有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：
脊柱、关节及创伤骨科疾病的诊治，尤其对髋膝关节置换、颈椎病、颈椎间盘突出症、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、脊柱侧凸、强直性脊柱炎、脊柱脊髓损伤等各类脊柱疾病的诊治有丰富的经验。

主治医师

擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症开放及微创手术治疗，尤其是腰椎间盘突出显微镜下椎间盘摘除术，还擅长脊柱及四肢骨折微创手术治疗，尤其是儿童四肢骨折弹性髓内钉固定，肱骨骨折髓内钉固定。

主任医师

擅长：
人工全膝关节置换术、腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭窄、骨盆骨折、脊柱侧弯等疾病的诊治。

主任医师

擅长：
关节、脊柱、创伤等骨科各种疾病的诊治，如关节损伤、脊柱裂、脊柱骨折、脊柱畸形、运动创伤等，尤其对髋关节、膝关节、肩关节置换及翻修方面有较深研究。

主任医师

擅长：
骨与关节创伤、颈椎病、腰椎滑脱症、椎管狭窄症、椎间盘突出、脊柱创伤、四肢骨折等疾病及髋关节疾病、膝关节疾病的诊治。