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杨梅吃多了会上火,杨梅吃多了以后会出现牙床发软、口腔溃疡,包括舌尖起泡等,都是杨梅上火的症状。甚至会出现胃火盛,比如胃溃疡、慢性胃炎,都会因为吃杨梅得到加重。
杨梅含有很强的酸性物质,进入胃黏膜之后会和胃酸混合在一起,诱发溃疡,引起上火症状。杨梅虽然含有很多营养,但是糖尿病患者应该尽量谨慎食用,杨梅富含葡萄糖果糖,可能会使糖尿病患者血糖上升,危害病情。同时,杨梅吃多了也会引起便秘,也都是杨梅上火的症状。
杨梅本身性甘味酸,具有健脾开胃的功效,能够增加食欲,促进食物消化。杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑的良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。
杨梅的果肉中含有的纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,加快体内有害物质的排泄。适量吃杨梅对身体有好处。
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