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夏天吹空调会湿气重吗

发布时间：2023-04-24 编辑：何艳

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吹空调会导致湿气重。夏天人体的毛孔为张开的状态，如果在烈日下出汗后突然回到空调的场所中，骤降的温度会让张开的毛孔突然关闭，甚至堵塞，导致汗湿闷在体内，形成湿气。

患者平时应坚持锻炼身体，通过汗液把湿气排出体外。湿气重的患者要养成良好的生活习惯，吹空调时要控制好温度，每天要定时开窗通风，保证室内有一定的新鲜空气。

中医认为生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常开空调的人每天喝两碗姜汤，不仅能够有效防治湿气，也能够抵御风寒，对于预防感冒、空调病、湿气重有很好的作用。

另外也可以通过运动来排湿，运动能够促进人体的汗液排出，是祛湿的方法之一，适当的运动能够帮助体内湿气的排出，还可以缓解压力，促进身体器官的正常运作。对于湿气重的人可以选择跑步、健走、瑜伽、太极等活气化瘀，增加水分代谢。

主治医师

擅长：妇科疾病，如痛经、月经失调、盆腔炎以及慢性胃炎、便秘、失眠等内科疾病的中西结合治疗。

主治医师

擅长：使用传统中医治疗妇科及产后常见病多发病，如月经不调、痛经、盆腔炎性疾病等，以及产后尿潴留、产后宫腔积血、产后缺乳、产后身痛、急性乳腺炎、妊娠呕吐等。

主任医师

擅长：诊治妇科、儿科等常见病、多发病，尤其对月经不调、围绝经期诸症、多囊卵巢综合症、宫寒不孕、妊娠呕吐、乳腺增生、乳腺囊肿、产后诸症、产后康复、女性颈腰椎病，以及多种疑难病如脑梗塞后遗症、顽固性面瘫、顽性偏头痛等具有独特的诊治手段及良好的疗效。

主治医师

擅长：运用中医药对糖尿病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节、骨质疏松症、多囊卵巢综合征、不孕不育、月经不调、痤疮、黄褐斑、湿疹、带状疱疹等疾病进行防治。

主治医师

擅长：
运用中药、针灸、推拿治疗妇科、儿科、内科疾病，如月经不调、产后疾病、产后康复调养、肥胖、感冒、厌食、便秘等。