贫血和不吃肉有关系吗

贫血和不吃肉之间可能会有关系。

如果患者贫血是由于缺乏维生素B12或者叶酸引起，而维生素B12主要在肉类的含量比较高，如果患者长期不吃肉类，就有可能会出现维生素B12缺乏，可能会引起贫血。所以两者具有一定的相关性，当然也可能没有直接的关系。

因为贫血分为几大类，如果是溶血性贫血，或者是由于骨髓造血的其它的原因，如骨髓系统疾病导致的贫血，和不吃肉之间没有直接的相关性。

如果患者能够及时地均衡饮食，每顿都要吃肉，对改善贫血还是有一定的好处的。对于任何的疾病，都要密切关注营养状况，只有营养丰富，疾病才能很好地恢复。

如果贫血患者已经出现某种疾病，如溶血性贫血出现了白血病，或者是再障，患者饮食还有偏食的习惯，可能对疾病的本身恢复没有好处。所以日常生活中，要注意均衡饮食，每种食物里面的营养成分含量都不一样。

部分患者贫血可能是缺维生素B12，而肝脏里面的含量比较多。患者多吃是有一定的好处，但也有害处，比如动物内脏里面含的脂肪比较多，吃了以后会导致发胖，不利于身体健康。

所以吃东西时应强调均衡饮食，主要是为了身体健康。因为机体里多种维生素，都是通过食物获得的，营养成分都来自平时的饮食。平时注意均衡饮食，才不会导致维生素、矿物质缺乏，从而引起相关疾病。

排除了上述因素，患者任何疾病导致的贫血，都需要注意增加营养的摄入，平时所吃的食物，如果不过敏，都是可以适当摄入的，对机体的健康恢复还是有好处的。

所以患者出现问题应及时就医，明确病因，然后听从医生的建议才是最正确的选择。