如何进行婴儿抚触

如何进行婴儿抚触，通常婴儿在出生以后，就可以开始进行抚触。

有研究表明，抚触有利于婴儿的生长发育，不仅能够促进胃肠道蠕动，增进食欲，缓解婴儿胃肠道不适，还能够稳定情绪、缓解不安，帮助提高睡眠品质，同时抚触可以增进亲子关系，帮助婴儿获得更多的安全感。

1、营造良好的环境：家长做好抚触前的准备工作，要营造舒适的环境，选择安静、清洁、光线自然，无对流风的房间，室内温度22℃-26℃，要营造温馨、舒适的环境，可以适当地放轻柔优美的音乐作为背景。

2、选择最佳的时间：准备抚触时要与婴儿对视，如果婴儿注视稳定显得镇静又满足，则可以开始享受抚触。

如果婴儿眼神逃避，将头移开或者变得僵硬，则可能不是抚触的最佳时间，一般推荐在2顿奶之间，婴儿充分休息以后进行抚触。

3、做好物品的准备：要准备婴儿抚触所需的物品，比如隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油、纸尿裤、润肤乳、玩具和干净的衣物等。

4、抚触前交流：开始之前可以多跟婴儿交流，比如喊婴儿的名字和婴儿说说话等。

5、要注意安全：抚触之前家长需要剪短指甲，摘掉手上和腕上的饰物，以防刮蹭婴儿的皮肤。

通常抚触的顺序，按照头部、面部、肩颈、胸部、腹部、上肢、下肢、背部的顺序进行。

但是抚触的顺序也不是一成不变的，并不是每次都要全部做完，也可以根据婴儿的状态来调整顺序，或者只做部分、后续的，时间合适了再做另外部分。