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孩子舌苔发白怎么回事

发布时间：2023-04-26 编辑：于晨光

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孩子舌苔发白，是消化不良，脾胃虚弱的表现。孩子消化系统尚未发育成熟，食物的改变或摄入量过大，容易引起孩子消化不良。建议给孩子吃营养丰富，容易消化，清淡的食物，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜蔬菜，不要吃糖类食物，高蛋白食物，辛辣刺激，油腻以及生冷食物。

有些孩子进餐时间紊乱，也可以诱发消化不良，出现舌苔发白，家长应该定时定量地给孩子喂餐，减少不良进餐习惯，比如一边吃一边玩，避免孩子吃饭时分心。

孩子若是吃得饱却活动少，无法消耗饮食中的高能量，也会出现舌苔发白的现象。家长白天应该多陪伴孩子与其玩耍，让孩子多活动，促进食物的消化和吸收。

孩子晚上睡觉未盖被子，腹部受凉，造成胃肠系统功能紊乱，从而引起消化不良，也会出现舌苔发白，所以晚上睡觉时，要照顾好孩子的腹部，也可以预防感冒。

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