儿童牛奶如何选择

怎么选择这个牛奶对于孩子的生长发育期间很重要，而且也不是所有的牛奶都适合孩子，说不定反而会耽误孩子的生长发育的。选牛奶通常要注意三点，首先名字上面一定要是纯牛奶，接着要看一下配料表和营养成分表，配料表越简单越好，配料表越长，添加剂可能就越多了，最好的就是100%的生牛乳，没有任何添加成分的。

第二要看蛋白质，牛奶里的蛋白质有两种，酪蛋白和乳清蛋白，而酪蛋白各两种不同的类型，A1型和A2型，市面上大多数的牛奶都是A1型的，很多宝宝喝了A1β酪蛋白的牛奶，可能会出现消化吸收的效果不是很好的情况，那么就需要选择给孩子摄入A2β酪蛋白的牛奶了，更接近母乳中的酪蛋白营养结构。

第三就是牛奶的营养摄入了，四岁以上的儿童，每天需要摄入800-1200毫克的钙，蛋白质30-60克，钙是帮助孩子骨骼和牙齿成长，蛋白质则是人体的主要原料之一，这些营养除了从食物中获取外，牛奶也是一个很好的补充来源。像这种A2β蛋白牛奶，195毫升牛奶就含有244毫克的钙和7.54克蛋白质，其中1.75克为A2β酪白，更适合长期消化吸收不长肉的孩子，配合饮食运动，孩子才能够长得又快又健康。

正常的宝宝一岁以后就可以吃饭了，原生A2β酪蛋白纯牛奶是接力奶粉的最好选择。当然了，如果孩子喝牛奶出现了腹泻、消化不良等症状，一定要及时就医，避免耽误病情。