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小孩打篮球十大坏处

    发布时间：2023-07-10    编辑：茅松
        浏览量：4932

通常没有小孩打篮球十大坏处的说法，小孩适量打篮球通常具有促进骨骼生长、提升身体机能等好处。但是如果长时间或者打篮球的方式不对，则可能会有肌肉拉伤、关节损伤等坏处。

1、肌肉拉伤：打篮球属于一种有氧的运动，能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育。同时打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，在一定程度上可以提高身体机能。但是如果日常生活中长时间打篮球，可能会由于运动强度过大，进而出现肌肉拉伤的现象，可以通过冷敷来缓解疼痛；

2、关节损伤：如果打篮球的方式不对，同时没有佩戴护具，可能会导致膝关节过度磨损，进而出现膝关节损伤，引起关节疼痛，此情况则可以在医生的指导下进行治疗。

因此日常生活中可以适量打篮球，但是不建议长时间打篮球。同时打篮球期间需要佩戴护具，避免导致摔伤而引起皮肤破损，不利于身体健康。

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