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提肛对男性有什么好处

发布时间：2023-07-14 编辑：张光远

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提肛是指提肛运动，又称凯格尔运动，可在一定程度上帮助男性改善盆底肌肉功能。提肛运动需要每日定时进行肛门及会阴部肌肉的舒缩运动，增加盆底肌肉和尿道肌肉的张力。

在临床上，对于存在尿失禁、前列腺疾病的男性均可以通过提肛运动，从而增加盆底肌的强度、耐力、支持力以及对盆底肌自我控制调节能力，可以改善和提高盆底相关的功能，是盆底功能障碍性疾病的有效辅助康复治疗手段。

需要提醒的是，做提肛运动时，需要用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次，长期坚持后，会产生较好的效果。但是，提肛运动只是综合治疗的手段之一，并不能完全解决患者的性功能异常问题，建议患者配合其他治疗手段，以达到满意的效果。

对于需要进行提肛运动的男性，建议在专科医师的指导下，根据自身肌肉力量及病变情况确定运动方案，避免因姿势错误、运动过量等运动不当而造成不必要的损伤。

主任医师

擅长：肾脏移植、泌尿系肿瘤手术，根治性全膀胱切除术、前列腺癌根治术、肾癌根治术、肾癌扩大根治术、各种泌尿系先天性畸形的手术治疗等。

主任医师

擅长：尿路结石、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、肾上腺癌、输尿管结石、肾结石、前列腺增生等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：肾移植相关手术、腹腔镜、内镜等微创治疗泌尿生殖系肿瘤、结石、增生手术，熟悉移植肾病理阅片工作，对加速性排斥反应、慢性排斥反应、复发性肾病、移植后糖尿病、器官移植后重症感染、慢性肾功能不全的防治有突出技术专长。

主任医师

擅长：泌尿系结石、泌尿生殖系统肿瘤及腔内泌尿外科学的综合诊治，特别是经皮肾镜技术以及其他微创技术如输尿管软镜处理复杂性泌尿系结石、腹腔镜技术处理各类复杂性泌尿生殖系统肿瘤的治疗。

主任医师

擅长：泌尿外科肿瘤诊治，尤其是肾、膀胱肿瘤、前列腺的手术治疗，对小儿尿道下裂，以及前列腺增生的电汽化切割术有独特之处。

副主任医师

擅长：肾结石、膀胱结石、尿路结石、输尿管结石、肾积水、尿路梗阻、尿路狭窄等疾病的诊治。

主治医师

擅长：泌尿男科常见疾病的诊治，如男性前列腺增生、男女性尿失禁、盆底器官脱垂、间质性膀胱炎、神经源性膀胱等疾病的诊治。骶神经调节、前列腺剜除、尿道中段悬吊术、膀胱肉毒素注射、阴道前壁修补等手术。

主任医师

擅长：泌尿外科腔内微创技术，熟练尿路感染、尿道结石、急性尿道炎、尿失禁、尿路刺激征、尿路梗阻、尿道损伤、膀胱炎、膀胱外翻、膀胱结石等疾病的诊治。

主治医师

擅长：泌尿系统常见疾病，如尿路感染、尿道结石、急性尿道炎、尿失禁、尿路刺激征、尿路梗阻、尿道损伤、膀胱炎、膀胱外翻、膀胱结石等。

主治医师

擅长：肾结石、膀胱结石、肾癌、膀胱癌、前列腺增生、前列腺癌等疾病的诊治。输尿管软镜钬激光碎石术、经皮肾镜碎石取石术、超声引导前列腺穿刺活检术、前列腺电切术、显微镜精索静脉结扎术等。