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顽固性失眠一般建议采取生活调整、药物治疗以及物理治疗等方式治疗。出现不适症状后建议积极至医院就诊,遵医嘱采取针对性处理。
1、生活调整:此类患者白天不要午睡,可以适当运动,睡觉前可以泡热水澡或者泡脚,还可以喝牛奶促进入睡。
2、药物治疗:包括地西泮、艾司唑仑等,或者酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静催眠药物。还可以在医生指导下使用褪黑素受体激动剂改善异常。如果存在慢性失眠合并抑郁、焦虑情况者,可以口服盐酸舍曲林、西酞普兰等药物促进睡眠。
3、物理治疗:临床常见包括经颅磁刺激、经颅电刺激,以及生物反馈治疗等。可以联合上述治疗,效果较好。
此外,还可以采取心理治疗以及中医针灸、按摩等治疗,促使异常情况好转。此类患者可以前往医院神经内科就诊,明确诊断。