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    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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急性髌骨脱位的日常调理方法

    发布时间：2023-07-25    编辑：苏庆军
        浏览量：4744

髌骨脱位的患者在生活上进行相应的护理，恢复期保证充足的休息，手术期的护理也尤为重要。

一、日常护理

1、恢复期充分制动，完全卧床休息，健侧可以适当活动。

2、当石膏固定期结束后，可适当进行康复训练。康复应强调闭链锻炼，包括靠墙操，即病人下蹲约40°，保持腰背靠墙15～20秒，共重复10～15次；炎症缓解后，肿胀一般都可消失，用一个6～8英寸的平台，进行侧面与正面的跨台阶锻炼；跨台锻炼一段时间后，可以进行小弧度压腿练习，并使用固定自行车与楼梯机进行耐力强化锻炼。

3、若为运动员，一定要注意，在股四头肌与腘绳肌肌力恢复正常后，才可以恢复体育运动，参加体育活动的前2～3个月要使用髌骨固定带，或其他髌骨保护装置。

二、病情监测

手术后应注意伤口的恢复情况，若出现了局部红肿热痛或者发烧的情况，及时复诊；恢复后应注意避免再次损伤。

三、心理护理

对于运动员，发生髌骨脱位往往压力较大，但髌骨脱位如果治疗得当，恢复后进行合理的康复训练，一般可恢复到正常水平，并不会造成严重的后果。所以在治疗期间，应当注意运动员或其他人员的心理护理。

需要注意的是，急性髌骨脱位若症状严重，建议及时入院并且配合治疗。

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