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产后宫缩痛的日常护理措施

发布时间：2023-07-25 编辑：王宇光

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产后宫缩痛的日常护理措施包括以下几点：

1、休息与活动：产后一定要注意充分休息。除了夜间要保证8-9小时的睡眠外，日间也应保持午睡。为了防止子宫向一侧或向后倾倒，产妇要时常变换躺卧姿势。正确的做法是，仰卧与侧卧交替。剖宫产术后24小时后就可起床活动，是防止粘连、血栓形成等的重要措施。

2、饮食护理：产后的第一个星期，以好消化、易吸收的流食和半流食为主，如稀粥、蛋汤、汤面等各种汤品。月子里的饮食应清淡适宜，切忌大鱼大肉，盲目进补。食物中加少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于淤血排出体外。采用少食多餐的原则，保证营养同时降低胃肠负担，让身体得到恢复。

3、对症处理：宫缩痛和腹部不适的患者，注意腹部保暖，用热水袋局部热敷，并可轻轻按摩腹部；腹痛较严重的患者，可遵医嘱使用镇痛药物以缓解疼痛。

4、持续观察：了解有关本病的知识。遵医嘱护理及用药，明确可能出现的药物不良反应；密切观察产妇体温变化以及恶露排出情况。

主任医师

擅长：
妇科内分泌失调、更年期月经病，及妇科炎症、性病的诊治，如宫颈炎、子宫内膜炎、尖锐湿疣等，对于孕前咨询、先兆流产、复发性流产等治疗经验也十分丰富。

副主任医师

擅长：产科常见病及多发病的治疗，如早产、难产、流产以及多种妊娠合并症等。

主任医师

擅长：
妊娠合并梅毒、妊娠合并症、妊娠高血压、妊娠糖尿病等高危妊娠的处置、围产保健、分娩镇痛和难产的处置；也对产前咨询和产前诊断有较深的造诣。

副主任医师

擅长：妊娠糖尿病、早产、难产、流产、妊娠高血压、过期妊娠、多胎妊娠等产科疾病的诊治。

主任医师

擅长：产科常见病的诊治，如早产、难产、流产、子痫、羊水栓塞、胎盘早剥、前置胎盘、胎盘植入等。

主任医师

擅长：产科各类并发症及合并症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并甲亢等，对各项妇产科手术也熟练掌握。

副主任医师

擅长：急危重症孕产妇（如凶险性前置胎盘、胎盘植入）的救治，以及妊娠合并代谢性疾病(如妊娠期糖尿病、甲亢)的处理，对安胎、宫颈机能不全、多胎相关疾病以及早产流产的防治有丰富经验。

主任医师

擅长：高危妊娠的管理和诊治、产科急危重症的抢救、处理等，如过期妊娠、卵巢妊娠、多胎妊娠、妊娠水肿、妊娠蛋白尿、流产、子痫、胎盘早剥、前置胎盘等。

主任医师

擅长：不良孕产史（子痫前期、死胎）、产科抗磷脂综合征、妊娠合并自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮）等急危重症孕产妇管理及救治，对于早产、难产、流产等疾病的诊治具有丰富的经验。

副主任医师

擅长：高危重症产科、糖尿病合并妊娠，孕期体重管理、孕前、产时、产后的保健，对于流产、难产、早产、子痫、胎盘早剥、前置胎盘等疾病的诊治也具有丰富的经验。