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神经衰弱的日常护理包括以下几点:
1、缓解负面情绪:利用一些活动来消除患者的负面情绪,根据患者自身的心理负担为患者安排一些广场舞、散步、植树养花等活动,这些活动大脑负担小、竞争因素少,利于放松大脑,助于恢复患者的神经功能。
2、营造良好环境:一个良好的生活环境利于患者病情的恢复,患者需要长时间的在室内,所以一定要确保患者的环境保持安全,禁止喧哗、吵闹,影响患者休息,不利于患者病情的恢复。另外,还要对居住环境的温度、湿度进行严格的控制,定时进行通风,确保空气流通,使空气质量可以达到最佳的标准。
3、注意饮食:养成一个良好的饮食习惯,例如早餐要以营养丰富、高维生素食物为主,午餐要选择一些易消化的食物,晚餐要以清淡的食物为主。根据患者的病情和饮食习惯搭配合理的饮食,使口味可以适中,营养均衡,切记不可以食用刺激性、无法咀嚼的食物。可以适当地加一些甜食,利于缓解患者的情绪,提高患者的生活质量。