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轻微的健忘症应该怎么治

发布时间：2023-07-28 编辑：桂雅星

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轻微的健忘症可以通过运动锻炼、调整饮食、适当交流、音乐疗法、药物治疗等方法改善不适，避免症状加重。

1、运动锻炼：可以根据自己的实际情况，选择打羽毛球、乒乓球，以及散步、快走等，不仅可以增强身体抵抗力，还有预防健忘症的作用，也可适当做伸展运动、跳跃运动。

2、调整饮食：平时应多补充优质蛋白、微量元素，如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑功能，减少进食辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒。

3、适当交流：可以根据自身爱好加入社会团体，通过交流喜欢的事情，放松心情，尽可能记忆电话号码、物品名称等，培养动手写字、计算等能力。

4、音乐疗法：可以在睡前、空闲时间听旋律优美的舒缓音乐调整自己，缓解焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，对于改善记忆力也较为有益。

5、药物治疗：也可遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经，或是奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片保护神经健康，以及安神补脑液、脑心舒口服液、健脑丸等中成药物进行调理。

如果不适症状加重或使用药物没有得到明显改善，已经对日常生活产生严重影响，可以前往医院神经内科就诊，明确诊断后在医生指导下进行针对性治疗。

主任医师

擅长：脑血管病微创介入治疗和手术，包括颅内动脉瘤(脑动脉瘤，脑血管瘤)、颈(椎)动脉狭窄、颅内动脉狭窄、脑血管畸形、脊髓血管畸形、特发性高颅压等疾病诊治。

主任医师

擅长：脑血管病、帕金森病和运动障碍疾病（如震颤、肌张力障碍、抽动症、多动症、舞蹈症、肝豆状核变性）、不安腿综合征和睡眠障碍疾病（如快动眼睡眠行为障碍、发作性睡病、睡眠呼吸暂停、焦虑抑郁所致睡眠障碍等）、老年性痴呆和记忆障碍及各种神经系统疑难疾病的临床诊治。

主任医师

擅长：对脑血管病、肝豆状核变性、帕金森病、记忆睡眠障碍以及头痛等神经系统疑难疾病的治疗，有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：神经免疫病、脑血管病以及神经系统各种疑难杂症。

副主任医师

擅长：急性缺血性卒中溶栓及二级预防，尤其是脑血管病诊断与治疗有独特见解。

副主任医师

擅长：神经内科各种疾病的诊治，尤其是头痛的诊断和治疗、脑部变性病包括帕金森病和痴呆的诊治、睡眠障碍的诊治。

主任医师

擅长：脑动脉硬化及神经系统疑难病。

主任医师

擅长：脑血管病急救、康复与预防、头痛、帕金森病及神经系统疑难杂症的诊治。

主任医师

擅长：癫痫、帕金森病、脑血管病、头痛、睡眠障碍、记忆力下降、头晕和神经科疑难病等的诊治。

主任医师

擅长：脑血管病、头痛头晕、睡眠记忆障碍、各种痴呆及神经肌病（周围神经病、肌无力）的诊治。