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关节痛的人有什么日常注意事项

    发布时间：2023-08-08    编辑：张亚平
        浏览量：2359

关节痛常见于四肢关节，并常累及关节周围组织而引起关节功能障碍，可分为急性关节痛和慢性关节痛。急性关节痛起病急常伴有发热和关节红、肿、热、痛的急性炎症与功能障碍的表现；慢性关节痛起病缓慢，疼痛常可迁延数月、数年，甚至几十年，且伴有不同程度的关节畸形及关节功能障碍。以下是关节痛的日常注意事项：

1、骨关节炎患者应控制体重，减少下肢关节负重，鼓励合理饮食和适当活动。肩周炎、良性膝关节疼痛患者要多活动多锻炼，防止关节凝固、功能障碍。

2、急性期、活动期关节炎以肢体休息为主受累关节不宜过度活动，缓解期可做关节功能锻炼，维持肌肉张力，防止肌萎缩。

3、痛风性关节炎应禁酒，多饮水，限制高蛋白、高嘌呤食物。

参考资料：[1]王承明.全科医学 高级医师进阶.第1版[M].北京.中国协和医科大学出版社.2016.

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