臀部一侧肌肉萎缩塌陷

臀部一侧肌肉萎缩塌陷主要与骨折、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、髋关节骨性关节炎、股骨头坏死等有关，建议针对原发病进行治疗，以及进行功能锻炼和药物治疗。

1、骨折：骨折的患者在经过一段时间的石膏固定后，出现相应部位的肌肉萎缩、塌陷，常常发生于股关节、手腕、大腿等部位。建议拆除石膏后遵医嘱进行臀部肌肉力量的训练，多进食蛋白质含量丰富的食物，有利于症状的改善和逆转；

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症导致神经受到压迫后，一侧的臀部神经缺乏营养，从而出现肌肉萎缩、塌陷的情况，建议针对腰椎间盘突出症进行治疗。可以在医生的指导下进行腰椎的牵引和锻炼，适当的按摩臀部肌肉，进行局部的理疗治疗，可遵医嘱服用神经营养的药物，比如甲钴胺、维生素B12等；

3、腰椎管狭窄：是由于先天椎管发育不全，或后天炎症、外伤、退变等因素造成，可伴随有下肢肌肉的萎缩，可表现一侧臀部出现萎缩塌陷，伴随有足下垂、行走不稳等症状。建议按揉局部改善血液循环，缓解肌肉紧张，必要的时候进行腰椎管扩大减压术等治疗，可以解除神经等组织压迫的症状，改善臀部肌肉萎缩的问题；

4、髋关节骨性关节炎：髋关节骨性关节炎的患者主要表现为关节疼痛、活动受限、跛行、畸形等，关节由于疼痛、活动受限而导致活动减少，继而可能出现臀部一侧肌肉萎缩塌陷；

5、股骨头坏死：股骨头坏死的患者由于股骨头局部供血不足，可导致患侧的臀部肌肉出现萎缩塌陷，还可出现不同程度的大腿肌肉萎缩塌陷。

臀部一侧肌肉萎缩塌陷的患者平常要注意关节的保护，保持正确的坐姿、站姿，进行积极的体育锻炼，以增强体质。除此之外，平常可以练习深蹲、蹲马步、俯卧撑等，均可以锻炼到臀部的肌肉，改善萎缩、塌陷的症状。