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运动后腰椎疼痛，可能是肌肉损伤、小关节发生错位、腰椎间盘突出症等引起。患者应注意休息，避免剧烈运动，缓解不适症状。
若患者腰椎的肌肉僵硬，在进行运动时，可能会引起拉伤，出现腰椎疼痛。
若患者在运动中，小关节发生 ，也会引起腰椎的急性疼痛，会使关节不能正常活动，引起活动受限。
若患者存在腰椎间盘突出症，在运动中由于椎管内压迫，也可能会引起腰椎疼痛，还合并下肢麻木、疼痛等。
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