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家长应该如何有效预防小儿多动症

发布时间：2023-09-04 编辑：李丽嫱

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多动症即ADHD，是一种常见的神经行为障碍，其特征是注意力不集中、多动和冲动行为。这种情况在儿童中更为常见，但是许多成年人也面临着这一挑战。与其等待病情恶化，不如尽早开始预防和治疗多动症，具体的预防措施如下：

1、提供合适的环境：创造一个安静、无干扰的学习环境，避免噪音和视觉刺激，有利于提高孩子的注意力；

2、规律的生活习惯：养成规律的作息时间，包括固定的就寝时间和起床时间，有助于保持孩子的注意力状态；

3、饮食调整：适当安排饮食，保证充足的营养，包括富含脂肪酸和维生素的食物，有助于改善多动症症状；

4、运动指导：经常进行体育锻炼，如户外活动、游泳、瑜伽等，可以减轻孩子多动症的症状，帮助孩子集中注意力；

5、学习适应技巧：了解孩子的学习方式和个体差异，有针对性地传授有效的学习技巧，例如分解复杂的任务、制定时间表等。

主任医师

擅长：儿科常见病多发病、小儿神经系统疾病、婴儿脑性瘫痪早期诊治及疑难杂症的诊治。

主任医师

擅长：
癫痫、运动障碍、遗传代谢性疾病、免疫性脑炎及脱髓鞘病、脑血管病等小儿神经内科常见病和各种疑难杂症的诊治。

主治医师

擅长：小儿神经系统疾病的诊治，如脑瘫、癫痫、脱髓鞘及遗传代谢病等。

副主任医师

擅长：长期从事小儿内科、小儿神经科专业，对儿童癫痫，脑性瘫痪，脱髓鞘疾病等各种小儿神经系统疾病诊治有较高的造诣。

主任医师

擅长：脑瘫，脑发育不良，智力发育障碍、孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、发育性言语或语言障碍、发育性学习障碍、发育性运动协调障碍、癫痫、唐氏综合征、心理障碍。

副主任医师

擅长：擅长小儿脑瘫、癫痫、脱髓鞘疾病及儿童脑血管病的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：
小儿癫痫、脑性瘫痪、发育迟缓、遗传代谢性疾病和周围神经与肌肉疾病等方面的治疗，也擅长治疗肺炎、脑炎等疾病。

主任医师

擅长：小儿神经疾病，包括脑性瘫痪，癫痫，小儿遗传代谢病、小儿脑血管疾病，神经系统感染性疾病，神经免疫如脱髓鞘疾病，脑白质病等；及小儿呼吸、消化系统常见病和多发病的诊断及治疗。

副主任医师

擅长：
小儿神经系统疾病，特别是儿童癫痫、脑瘫、头痛、中枢神经系统感染、神经系统自身免疫性疾病、遗传代谢病等。

主治医师

擅长：小儿常见病，小儿呼吸系统及消化系统疾病，如小儿支气管炎、小儿肺炎、手足口病、急性胃肠炎、肠炎等。