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腰椎滑脱术后的康复训练动作

发布时间：2023-09-05 编辑：李劲松

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腰椎滑脱术后康复训练动作有背伸运动、直腿抬高锻炼、臀桥或腰桥。建议患者在医生的指导下进行相应锻炼，使病情尽快恢复症状。

1、背伸运动：患者在术后第一天可躺在床上双脚脚踝背伸运动。

2、直腿抬高锻炼：术后第二天可在床上做直腿抬高锻炼，两腿抬起来、放下、抬起来、放下。

3、臀桥或腰桥：手术后三天左右拔掉引流管，下床以后可在床上做臀桥或腰桥，即躺在床上，双膝弯起来，屁股尽量往上提，最好能够抬离床面，不能抬离床面也没关系，这是早期锻炼腰背肌的方法。

出院后可进行长期的腰背肌动作锻炼，对腰椎滑脱恢复非常好。

主任医师

擅长：
专攻各种脊柱疾患，包括各种颈椎病、腰椎病、脊柱结核、脊柱畸形、脊柱肿瘤，在省内外数十家医院实施各种脊柱手术累计近万例。

主任医师

擅长：研究方向为脊柱外科、关节外科、创伤骨科。对脊柱常见病和疑难病诊治具有较丰富的临床经验，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等。

副主任医师

擅长：
长期从事脊柱脊髓损伤、代谢性骨病、骨组织重建与修复等领域的基础与临床研究。并对对各类脊柱畸形的诊断和治疗颇有造诣，如特发性脊柱侧弯、强直性脊柱炎并脊柱后凸畸形等。

副主任医师

擅长：主要从事颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松压性缩骨折腰椎滑脱、胸腰椎椎管狭窄症、脊柱侧后凸畸形、拇外翻、韧带损伤、腰椎管狭窄、腱鞘囊肿、踝关节脱位等疾病的治疗。

主治医师

擅长：脊柱外科常见疾病的诊治，如颈椎病、颈、腰椎间盘突出、脊柱肿瘤、脊柱畸形、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱结核等。