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灌肠憋多久有效没有具体的时间,憋的时间越长,对于缓解便秘的效果就越好,在进行灌肠时,应在医生指导下使用,避免盲目操作。
灌肠通常用于出口梗阻性的便秘,通过灌肠刺激肠道的蠕动,同时软化大便,来达到缓解便秘的目的。所以灌肠如果憋得时间越久,其对大便的软化效果越好,能够达到缓解便秘的目的。
对于便秘,平时要注意生活方式,比如多饮水、多运动、定时排便,还要吃适量含膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、萝卜、白菜、火龙果、猕猴桃、香蕉等,可以促进胃肠的蠕动,起到缓解便秘和预防便秘的作用。
消化系统疾病的诊断与治疗。尤其在消化道肿瘤的基础与临床研究,炎性肠病的临床研究与诊治以及肝硬化的诊治等方面进行了较深入的研究。