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叶酸和铁能一起吃吗

发布时间：2023-09-12 编辑：曹兵

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叶酸和铁是能一起吃，两者主要是针对各种类型贫血有一定的帮助，促使身体红细胞血红蛋白的生长，有效地改善贫血的临床表现的症状，不过两者服用时必须要在医生的指导下适量食用，毕竟是药物，而不是保健品。

所以在服药期间要定期进行相关的化验，缺铁时我们要以补充铁剂为主，如果叶酸缺乏为主，可能引发巨幼细胞性贫血，我们要进行叶酸的补充，这两种药物都是人体重要的造血的成分，可以有效的预防及治疗贫血的作用。

在服药期间还要适量的补充新鲜水果、蔬菜、动物的肝脏、豆类、坚果、谷物等，因为这些食物当中叶酸是比较丰富的。含铁丰富的食物主要为牛肉、羊肉、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳等。

所以在药物补充的基础上，要联合饮食结构的调理，可以迅速的改善由于缺铁或叶酸缺乏引发的贫血。

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