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坐月子注意哪些事项

发布时间：2023-09-15 编辑：程桂平

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坐月子期间，首先要在饮食上引起注意，避免过度油腻，还需适当运动，同时，在哺乳方面也要注意按需喂养，保持心情愉快。

1、饮食：饮食上第1周避免营养太过油腻，2-3周时加强营养，第4周时加蛋白质或能量，同时饮食要多样化不能单一。

2、运动：比如手术时有可能造成盆腔内粘连，要勤锻炼，预防血栓，尽可能锻炼上肢和下肢，这对你身体的修复有一定好处，身体较舒适时可做缩阴提肛运动，来预防子宫脱垂以及便秘。

3、哺乳：哺乳时按需喂养，注意保持心情愉悦，有条件的情况下尽量亲自喂养，有利于促进子宫收缩。

除上述注意事项外，在坐月子期间还需注意预防乳腺炎等。

主任医师

擅长：粘连性子宫切除、宫颈癌及卵巢癌等较高难度的妇科手术治疗及生殖道损伤性疾病的手术修补矫正治疗。擅长妇科功能失调性子宫性出血的诊断及腔镜治疗。

主任医师

擅长：妇产科常见病、疑难病的诊治，如前置胎盘、胎盘植入、胎盘早剥，有丰富的临床经验，在头位难产的处理，妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并症等疾病的诊治方面有较深的造诣。

副主任医师

擅长：各种难产时的剖宫产及妊娠合并症、并发症的诊断及治疗，包括妊娠期糖尿病、妊娠高血压、胎盘前置、胎盘早剥、胎盘植入等。

主任医师

擅长：诊治头位难产、妊娠合并症及妊娠并发症。

副主任医师

擅长：妊娠期处理，如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病等。

副主任医师

擅长：妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病等妊娠相关疾病的诊断及治疗，熟练掌握产道裂伤缝合、难产、剖宫产等产科处理。