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    出诊医院： 山西医科大学第二医院 消化科
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胃不好的人吃小米粥养胃吗

    发布时间：2023-09-18    编辑：范晓红
        浏览量：4548

胃不好的人，是可以吃小米粥养胃的。胃不好的人在临床中经常出现嗳气、反酸、烧心、腹胀、腹部不适、消化不良等症状。这部分人群本身消化吸收功能下降，所以尽量要以温软、好消化、营养比较高的物质为主，避免辛辣刺激食物，如葱、蒜、辣椒、胡椒粉等。

在临床中这部分病人饮食，是以比较容易吸收的物质为主，如小米粥，是以小米为主要熬制的食品，小米粥富含丰富的氨基酸、维生素、脂肪以及碳水化合物，可以提供人体所需要的营养物质，而且饮用小米粥，可以起到健胃消食的作用。而且小米粥体积比较小，在经过熬制以后，是很容易入口即食的流食，不需要特殊咀嚼，在进入人体后，也比较容易消化吸收，所以能够起到养胃作用。

因此对于胃不好的人，或者是胃刚刚做完手术的人，建议以小米粥等流食为主要物质，等胃功能恢复正常后，再逐步增加其他饮食。

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