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大多数糖尿病患者是可以晒太阳的,晒太阳不仅可以补充糖尿病患者体内的维生素D,还可以通过补充维生素D来维持体内的葡萄糖的稳定代谢,来保持糖尿病患者的血糖稳定,对于糖尿病的治疗非常有帮助。
但是不可以每天长时间晒太阳,一般情况下建议每天晒太阳的时间是30-60分钟,而且一般情况下,是建议在上午9点钟之前,或者下午3点钟以后的时间段,在夏天的时候,特别是中午的时间段或者是太阳光很强烈的情况下,就不太建议晒太阳。
同时糖尿病患者在外面晒太阳的时候,也要注意防护,如戴墨镜,减少强光的摄入,注意眼睛的保护。
但对于部分糖尿病患者并不适合晒太阳,主要是患者除了糖尿病外还合并其他疾病,如日光性皮炎或者是自身免疫性疾病,包括系统性红斑狼疮,这种情况下要注意防晒。所以晒太阳的问题,对于糖尿病患者要区别对待。