中老年人如何有效解决失眠问题

失眠，是一个令很多人感到头疼的毛病，夜间睡不好觉常常会导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。据调查，中国有35%的人存在失眠，17%患者失眠症状相当严重，其中，中老年人占了相当大的比例。长期失眠可引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、中风等疾病。因此中老年人解决好睡眠问题就显得更为迫切。《中华养生》特邀卫生部中日友好医院中医老年病科主任、李海聪教授做客直播间，结合[详细]

2022-11-02 17:29:10中日友好医院 李海聪

脑梗都能做溶栓吗

如果家里有人发生脑梗，送到医院去想做溶栓治疗，结果医院不给做，这是为什么呢。实际上不是所有脑梗都能够做溶栓治疗，做溶栓治疗，也是要有一定的适应症和条件。[详细]

2022-11-02 17:29:46中日友好医院 李海聪

冠状动脉血管狭窄多少放支架

一般的情况下冠状动脉血管狭窄70%以上就可能会引起心脏供血不足，这时候多数医生可能要求患者放支架，但并不是70%以上冠状动脉的狭窄都会放支架，放支架除了狭窄的程度以外也要根据狭窄的部位血管的级别来决定，比如说狭窄的部位在血管分支处，放支架可能存在风险，可能就要选择做冠脉搭桥，比较粗大的血管狭窄达到50%以上，一定要引起重视，因为比较大的血管可能引起大面积的埂塞，这时候要根据医生的意见还要根据病人本[详细]

2022-11-02 17:30:22中日友好医院 李海聪

消瘦的人会不会血脂升高

在临床上经常有这样的病人很消瘦，体重也不大，但是仍然有血脂的升高，出现脑动脉硬化的表现，甚至有的病人还会出现冠心病和脑梗的现象。[详细]

2022-11-02 17:31:40中日友好医院 李海聪

出现下面3个症状可能是心脑血管问题

很多人在走的过程中或者没有诱晕状态下突然间晕倒在地，几秒钟以后恢复正常，这种情况的出现，可能是脑动脉硬化引起的脑供血不足，还有可能是心脏病，一些冠心病、心律失常或者是窦房性功能减退就容易出现脑供血不足而突然的晕厥，还有一种可能是癫痫的发作，也是脑血管的问题一定要引起重视。[详细]

2022-11-02 17:33:49中日友好医院 李海聪

糖尿病也会引起中风吗？

2型糖尿病是最常见的老年慢病之一，中国患病人数已接近1.2亿，为世界第一糖尿病大国。预计到2030年，全球糖尿病患病人数将达到4.4亿。糖尿病患者普遍伴发心脑血管疾病，已成为威胁老年人群预期寿命和生活质量的最严重问题之一，是糖尿病患者致死、致残的最主要原因。流行病学研究证明，糖尿病可使心脑血管病患病风险增加约2-4倍，而脑卒中已成为我国成年糖尿病患者最主要的致死、致残原因。脑卒中俗称“中风”或“脑[详细]

2022-12-30 16:33:01复旦大学附属华山医院 周厚广

老年认知障碍人群如何科学防范“新冠肺炎”？

当前新型冠状病毒（简称新冠）肆虐，“新冠肺炎”疫情防控形势严峻。由于老年人基础疾病多免疫力弱，一旦被感染危重病例多，病死率高，因此老年人是当前疫情防控的重点人群。“五早原则”即“早预防、早发现、早诊断、早隔离、早治疗”是当前防治新冠肺炎的最有效举措。老年认知障碍人群是个特殊的老年群体，其中很多老年人并不懂得如何做好自身防护。首先是认知障碍老年人信息相对闭塞，不清楚发生了什么，更不了解问题的严重性。[详细]

2022-12-30 16:33:01复旦大学附属华山医院 周厚广

服用降压药为什么会咳嗽？

该类药物在降血压的同时会释放一种“缓激肽”，直接作用于咳嗽反射的传入神经、刺激咳嗽感受器，从而引起干咳，其至是刺激性干咳等症状。当然，白壁微瑕，事物常常有两面性。虽然血管紧张时转换酶抑制剂在部分人群中会出现咳嗽的副作用，毕竟多数人能够很好受，况且此类药物同时具有保护心脏、肾脏、改善胰岛素抵抗等益处，不失为一类好药。 医师需要告诫高血压患者的是：如果在服用高血压药物的同时出现“咽喉痒、干咳”等症状时[详细]

2022-12-30 16:33:08浙江省人民医院 傅健

什么是衰老？

衰老是指随着年龄增长，身体各个组织器官出现功能减退的自然过程。 衰老是每个人必须面对的，它是一个不可逆转的改变，可以表现在全身各个方面。如身高变矮、头发渐白、皮肤干燥、皱纹增多、牙齿脱落、视力减退、听力下降、记忆力减退、失眠健忘、骨质疏松、肌肉失去力量、骨关节退行性变、腿脚不再灵活有力……等等。此外，身体各个脏器系统也会出现系列改变。 神经系统方面，表现为大脑体积变小，重量减轻，脑回缩小，脑沟加深[详细]

2022-12-30 16:33:11山西医科大学第二医院 白春林

PM2.5 可显著增加缺血性卒中发生风险

大气污染已成为日趋严重的国际问题，可严重影响人类健康。2010 年美国心脏病学会（AHA）声明已指出，细小颗粒物（PM）空气污染是心血管疾病发生和死亡的重要危险因素。 既往也有许多研究显示短期或长期 PM 暴露与卒中发生风险较高相关。但卒中是一种异质性较高的疾病，有关 PM 暴露与卒中亚型相关性的研究目前结论并不一致，有些研究显示在欧洲人群中，PM 暴露导致的缺血性卒中风险高于出血性卒中，而在亚[详细]

2022-12-30 16:33:21天津医科大学总医院 刘欣

替格瑞洛治疗动脉粥样硬化性卒中效果优于阿司匹林

替格瑞洛是冠状动脉粥样硬化患者的一种有效的抗血小板治疗药物。既往研究显示，在动脉粥样硬化源性的脑缺血患者中，替格瑞洛可有效预防卒中复发和其他心血管事件，且效果优于阿司匹林。但目前不清楚在不同卒中亚型患者中，替格瑞洛与阿司匹林相比的效果如何。 为此，来自法国的学者 Pierre 等进行了一项研究，该研究对 SOCRATES（阿司匹林或替格瑞洛治疗急性卒中或短暂性脑缺血发作及患者预后）研究进行了一项[详细]

2022-12-30 16:33:21天津医科大学总医院 刘欣

血压控制不好：加药还是换药？

高血压患者服用一种降压药后若血压控制不满意，应该换用另外一种降压药还是加用第二种降压药？这个问题因人而异，不能一概而论。刚刚诊断并开始接受治疗的高血压患者，需要持续治疗 2 周以上才能判定所用药物是否有效。 轻度高血压（血压[详细]

2022-12-30 16:33:21天津医科大学总医院 刘欣

心脏神经官能症

心脏神经官能症又称为功能性的心脏不适，也就意味着没有器质性心脏病存在，神经官能症是一种心理的异常，常常伴有焦虑和抑郁的这种状态。实际上有多种多样的表现，经常会出现心悸、胸痛、心前区不适、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等等，甚至还有人表现为胃肠不适等等。 心脏神经官能症大多发生在青壮年人里面，主要是见于对于自我关注度特别高的，或者是生活非常紧张、自我压力很大的那种人，比如说中高级的白领，或者[详细]

2022-12-30 16:33:42福建省龙岩市第一医院 李锋进

室间隔缺损

一般小型缺损，也就是缺损不超过5mm，这种情况下的缺损，多数不会影响小孩的正常生长发育，多数也不会危及生命安全，但部分患儿可能会出现容易着凉、感冒等体质弱的现象。 而中大型缺损，也就是缺损超过5mm，尤其是大型缺损，这种情况会影响患儿的正常生长发育，并且容易引起心室扩大出现心力衰竭现象的发生。如果没有及时手术纠正这种缺损，随着时间的发展，会出现艾森曼格综合征，导致严重的心力衰竭以及发绀现象，引起患[详细]

2022-12-30 16:33:42福建省龙岩市第一医院 李锋进

脾胃科医生和你说说 养胃的8句心里话！

八个养胃的常识，第一，是大米粥，小米粥，面条，这类食物，好消化，但并不养胃，不建议单一食物长期的吃。第二，像馒头，面包，对胃刺激比较小，但不能多吃面包，建议吃少油、少糖的。第三，苏打饼干，可以缓解胃酸引起的胃部不适，但作用有限，且不能持久。第四，山药、南瓜当蔬菜吃，可以养胃。第五，猪肚、生姜，以形补形，这种说法不科学，也不靠谱。第六，不存在养胃的茶，只存在相对不伤胃的茶，比如说红茶，胃食管反流的病[详细]

2022-12-30 16:33:51北京市丰台中西医结合医院 魏珂

中医说的脾胃是什么，你知道吗？

经常有很多朋友问，大夫，我的脾胃比较弱，您看吃点什么药好，那到底是不是脾胃，今天跟大家聊一下脾胃，那你有可能会说脾胃就是我们的消化系统，您只说对了一半，脾胃是我们中医的概念，它不仅具有消化系统的功能，而且具有我们中医化生津液气血的功能，这些都是我们人体生存的根本。同时我们脾胃居中焦，脾升胃降，带动人体气的运行，起到中枢的作用，可见脾胃对我们人体的重要性，所以我们日常生活中一定要注意养护脾胃。[详细]

2022-12-30 16:33:51北京市丰台中西医结合医院 魏珂

提肛运动有什么用？适合什么人做？

提肛运动有啥用，推荐哪些人做，很多痔疮的患者会有脱垂，造成肛门瘙痒，肛门不适，其实说白了就是肛门周围的括约肌松弛了。 之所以会这样的原因有很多，比如长期的便秘，常年的搬动物，像女性的怀孕生宝宝导致的一个肛门括约肌的松弛，肛门关不住了，不仅痔疮容易犯，有的人还会像鸟一样，走到哪儿就会漏到哪，最严重的还会有脱肛。 适当的做提肛运动，增加一些盆底肌肉的力量，对防治肛肠类的疾病，改善漏尿是有好处的。 那应[详细]

2022-12-30 16:33:51北京市丰台中西医结合医院 魏珂

息肉像韭菜一样割了又长反反复复，那还割吗？

息肉割了又长，就像韭菜一样，一茬一茬的，那还割吗？在回答这个问题之前，我们要知道为什么要摘息肉，摘了息肉，我可以减少疾病。不知道大家在日常生活中有没有发现，现在还动不动就有家人、同事有患癌症，从前好像没有这么多，虽然我们现在的环境、饮食、生活等因素可能是造成这个问题的一些原因，但重要的还是我们医疗条件好，从前没有发现癌变，或者是一些癌前病变，现在通过我们的检查手段发现，所以看似是癌症病人增多了，其[详细]

2022-12-30 16:33:51北京市丰台中西医结合医院 魏珂

长期吃甜食的几种危害，你知道吗？

你爱吃甜食吗，吃甜食可以让人心情大好，主要是因为，甜食可以刺激人体分泌快的多巴胺，但吃多了甜食对牙齿不好，而且容易长胖，对于血糖高的人，也会让血糖不稳。 对于胃不好的人，我们建议少吃甜食，为什么这么说？因为大量吃甜食可能会影响我们消化道，糖进入我们胃里的会刺激胃酸的分泌，虽然胃酸是很重要的，比如说可以刺激我们的食欲，促进食物的初步消化，杀死胃里的细菌，但凡事也有个度，人体其实是很智能的，如三餐规律[详细]

2022-12-30 16:33:51北京市丰台中西医结合医院 魏珂

什么是肌少症？

肌少症，又称为“肌肉减少症”或“肌容量减少”，是与增龄相关的进行性、全身肌量减少和/或肌强度下降或肌肉生理功能减退。肌少症与活动障碍、跌倒、低骨密度及代谢紊乱密切相关，是老年人生理功能逐渐减退的重要原因和表现之一，也是常见的老年综合征。肌少症缺乏特异的临床表现，患者可表现为容易跌倒、骨折、行走困难、步态缓慢、四肢纤细和无力，甚至因活动障碍致长期卧床引发褥疮、肺炎、骨折、死亡的发生等并发症。肌少症的[详细]

2023-03-03 15:40:41益阳市中心医院 周将