怎么防治足底筋膜炎？

足底筋膜炎是引起足跟部疼痛的一种常见原因，常发生在用脚过多的人，比如跑步爱好者身上。它可以发生在一只脚，也可能两只脚同时存在。究竟什么是足底筋膜炎呢？人体的跟骨下脂肪垫覆盖了一层筋膜结构，称为跖筋膜。它链接着脚趾和跟骨，能够缓冲足跟着地时的撞击力，也是维持足弓的重要结构。当足底筋膜持续受到牵拉，则会发生轻微的撕裂，进而肿胀、发炎，站立或行走时足底部就会出现疼痛，这就是足底筋膜炎。足[详细]

2017-11-22 11:33:16江苏省中医院 孙鲁宁

什么是足底筋膜炎?

很多就诊的患者比较疑问的是我足底痛是不是因为我足底有骨刺啊？跟骨骨刺看着就让人觉着疼，所以“骨刺”在大家心目中被妖魔化成了足跟痛的罪魁祸首。但其实足跟骨刺并不是导致脚底跟疼痛的原因，研究表明，有足跟骨刺的人群中，63％的人是没有任何的疼痛症状。足底筋膜炎≠足底筋膜细菌性炎症这里首先要强调一个概念：足底筋膜炎≠足底筋膜细菌性炎症，而是由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，[详细]

2018-05-17 11:38:02河北医科大学第三医院 张奉琪

为什么运动反而造成足底筋膜炎？

现在人们面临着生活节奏快、超负荷的学习或工作压力以及激烈的竞争挑战，无论是谁都免不了有情绪低落，心情烦躁的时候，人们为了缓解精神忧虑、为了健康的身体、为了远离喧闹开始喜爱运动。这几年，运动成为时尚，人们对登山、露营、徒步从陌生到熟悉，也开始在都市中穿着运动休闲服。对于生活上带给人的压力，人们通过参加运动让身心得到休息。但是也带来了一个问题：不限量的跑步、登山、超负荷的步行、逛街发生后，出现[详细]

2018-12-07 11:33:04复旦大学附属华东医院 郑拥军

冲击波治疗足底筋膜炎好吗

足底筋膜炎的治疗方法有很多，其中，冲击波是一种方法，所以，冲击波治疗足底筋膜炎没有好坏之分，只是可以进行冲击波治疗。因为病症的因素不一样，对于冲击波治疗的反应也是不一样的。同时，冲击波作为足底筋膜炎的治疗，只是起到辅助的作用，所以，冲击波是可以对足底筋膜炎进行治疗的。 可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，以缓解症状。另外，还要注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲等增加负荷的运动。可以给[详细]

2021-12-27 18:37:09中日友好医院 孙英飞

怎么确定是足底筋膜炎

以下三点可以帮助确定是否是足底筋膜炎： 一、足底疼痛，疼痛的特点是走路时感觉足底疼痛，休息时不痛或者有轻微的疼痛，走路过多或运动过量时疼痛加重，也可以表现为久卧、久坐以后下床或下地时足跟部疼痛加重，稍微活动以后，疼痛有所减轻。 二、用手触摸、按压足跟及其前方足底正中部有明显的压痛，局部筋膜紧张变硬。从外观上看，足底部可以有轻度的肿胀，但皮肤不红、不热。 三、拍片检查显示足部骨质无异常，年龄较大者可[详细]

2022-02-14 19:49:15中南大学湘雅医院 张亚平

走路脚后跟疼？当心足底筋膜炎！

足底筋膜炎属于一种运动引起的慢性损伤，最常表现为足底近足跟处，在行走或负重后疼痛加重，休息后缓解。本文中患者半年来出现足跟疼痛，第2天缓解，平素活动量大，未及时治疗。通过X线片发现足跟前方明显存在一处骨刺，也就是骨质增生。患者通过生活方式的改变、电疗以及非甾体类药物等治疗后，足跟疼痛得到有效缓解。[详细]

2022-05-27 11:20:19哈尔滨医科大学附属第一医院 王晓宇

足跟痛就一定是足底筋膜炎了吗？

当然不是。 跖筋膜炎只是足跟痛的一个最常见原因。 其他疾病也会引起相似的症状，主要包括： 跟腱炎：主要疼痛位置位于足跟后上方和后方跟腱区。多见于运动员和爱好体育运动的人群，比如篮球、足球、羽毛球、长跑等。在行走时，足跟承受的应力约为体重的1.1倍；而在跑步时应力增加到体重的2.5倍。长期的运动性损伤会引起跟骨后方跟腱止点的炎症性改变，引起跟腱止点的疼痛。 跟骨应力性骨折：多见于近期突然高强度运动，[详细]

2022-12-30 16:33:12天津医科大学总医院 刘燊

得了足底筋膜炎人就废了吗

一般而言，患有足底筋膜炎并不意味着脚部功能完全丧失、人就废了。足底筋膜炎是一种与足跟疼痛相关的病症，是可以治疗的，包括保守治疗、药物治疗等方法。 1、保守治疗：治疗的第一步是对病因进行处理，大多数情况下保守治疗是有效的。患者应该选择穿着舒适的鞋子，使用足跟垫和足弓支撑垫，当炎症发作时可以通过短期制动来缓解症状； 2、药物治疗：患者可以在医生的指导下尝试使用一些非甾体类消炎药外用，如双氯芬酸二乙胺乳[详细]

2023-07-26 16:45:23中南大学湘雅医院 林涨源

治疗足底筋膜炎方法有哪些

如果想要治疗足底筋膜炎，可以根据医生指导，进行物理治疗，还要选择合适的鞋子，还可以进行药物治疗等。 1、物理治疗：可以在临睡前将双足放入热水盆中，这种方法可以促进血液循环，有助于缓解炎症和疼痛。 2、选择适合的鞋子：建议患者选择一双好的运动鞋，尤其是对于扁平足患者来说，选择一双合适的鞋子尤为重要。 3、药物治疗：非甾体抗炎药是常用的选择，比如西乐葆。此外，也可以选用抗水肿药物，因为水肿可能是与足底[详细]

2023-08-29 17:47:30郑州大学第一附属医院 张弛

怎么判断是不是足底筋膜炎

可以通过临床表现或影像学检查来判断是否为足底筋膜炎症。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。 1、临床表现：足底筋膜炎疼痛部位多位于足底，其范围是跟骨至前脚掌。足底筋膜走行部位如有疼痛或按压疼痛均提示有足底筋膜炎症，严重者足筋膜内部会有条索状样结构，患者行走时会有严重疼痛。 2、影像学检查：如拍摄跟骨侧位[详细]

2023-09-12 11:52:28哈尔滨市第一医院 张维嘉

足底跖筋膜炎能自愈吗

足底跖筋膜炎比较轻的能够自愈，比如仅仅是足底部位有轻微感觉，在活动的时候疼痛感不明显，在休息的时候有一定的疼痛感。这种情况通常采取让足底部充分放松休息，避免继续活动炎症不再受刺激之后，一般逐渐消退就能够明显减轻也就能自愈。 但是对于足底跖筋膜炎比较重的情况，比如在休息以及走路的时候都会感觉到疼痛，特别是在走路多以及剧烈运动时疼痛敏感，这种情况通常是不可能治愈的。需要采取一定的治疗措施，比如要保持足[详细]

2022-02-14 19:52:15中南大学湘雅医院 高曙光