补气血可防脱发

脱发问题曾被认为是男人的烦恼，但事实上，现在越来越多的女性开始受到严重脱发的威胁。广东省第二中医院内分泌科主任中医师吕雄表示，引起脱发的原因有很多，但从中医的角度来说，气血两虚是不少女性脱发的因素之一。因此，想改善脱发问题，可从改善气血两虚入手。 女性易因血气亏虚出现脱发人每天都会掉落一定量的头发，...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省第二中医院 吕雄

夏季煲汤用什么药材更养生？

小暑后进入一年当中最热的三伏天，天气炎热且雷雨频繁。高温、多雨，暑热与湿气交加，令人容易疲倦、胃口变差。在这种苦夏的状况下，宜在煲汤时选择清热解毒、健脾祛湿的药材和食材，既可以满足口感上的美味需求，也能起到应季保健的功效。 体质不同 煲汤的药材选择不同中医认为，夏季属火。夏季气温高，人体出汗较多，容...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省第二中医院 吕雄

三伏天重在清热消暑

三伏天即将来临，这个夏季最难熬的一段时间，不但气温高，而且潮湿闷热。尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸笼。不要小看这一时期的暑热，广东省第二中医院吕雄教授表示，三伏天气是一年之中阳气最盛的时候，亦是人体阳气最为旺盛的时候，稍不注意容易造成阴阳失调，进而影响人体健康。 多吃苦味食物清热消暑吕雄表示，三伏天...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省第二中医院 吕雄

春天调五脏，这样做事半功倍

春季是一个万物复苏的季节，肝脏能量会从蕴藏逐渐变为上升，因此，疏肝成了养生的首要步骤。然而，老年人往往患有不同的基础病,在疏肝的同时，调养其他脏腑也不能忽视。 按穴疏肝解郁春回大地，万物复苏，人也是阳气上升，这个时候肝火特别旺，各种肝病容易复发。所以，在这个时候，很多人都爱发脾气、急躁，眼睛干涩、发...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省第二中医院 吕雄

初秋不宜大补，养生重在防“欲病”

清补还要防暑 从时令来讲，自然界秋天是收获的季节，人体也有四时，人体的“秋收”指的是，这个时候行动要更收敛，更重视积蓄，以备过冬。所以说，补是可以的，但初秋时节，暑热未退，尤其是广东地区，还是很热的。所以这个时节，需要清补，绝对不能温补，更不能大补，在补的同时，更不要忘了适当防暑。 吃什么要辨证1清...[详细]

2022-12-30 16:33 广东省第二中医院 吕雄