心血管疾病患者的保健窍门是什么？

久坐对有心脏疾病的患者不好，专家也建议心脏病患者应该坐坐动动，一直不运动只会加重其心脏病情。近期一项关于肥胖人群的研究发现，久坐会增加肥胖者的心脏病风险，反过来肥胖人群减少坐的时间就可以减少心脏病风险。研究者发现就算是爱运动的胖子，如果看电视玩电脑时间过长，心脏病风险依旧很高。久坐不动还与糖尿病和更...[详细]

2017-06-19 16:19 中国中医科学院西苑医院 史大卓

心血管疾病的幕后黑手——肥胖

随着生活方式现代化、膳食结构改变和体力活动减少，超重和肥胖症的患病率在以惊人的速度增长。但在生活中，许多人却未能认识到肥胖的危害，仍然生活不加节制。肥胖对健康的危害是多方面、多系统的，尤其是对心血管系统的损伤是最为严重的。肥胖不仅可以通过糖尿病、高血压、血脂异常等对心血管系统的不良影响，也可直接影响...[详细]

2018-03-15 14:35 中国中医科学院西苑医院 史大卓

心血管疾病的健康饮食原则

导致心血管疾病的主要原因为不良生活方式，心血管疾病的危险因素可包括高血压、血脂异常、超重与肥胖、营养过剩等。我们可以从自身做起，从小事做起，构建全面健康防线，从而将疾病的种子扼杀在萌芽阶段。在饮食方面，我们可以做到的是遵循以下健康饮食原则：一、控制胆固醇的摄入胆固醇是人体不可缺少的营养物质，在体内有...[详细]

2018-02-24 11:12 中国中医科学院西苑医院 史大卓

心血管疾病养生保健心得

心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。也是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。其中有些疾病，如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与健身保健、营养因素、情志因素等关系密切。合理的膳食、强健的体魄、健康的心理成为防治这些疾病的重要措施之一。一、行走是简便易行的健身保健方法步行有疏通经络...[详细]

2018-04-18 11:03 中国中医科学院西苑医院 史大卓

清淡饮食，比如说吃素、喝粥，少吃肉，是对心血管有不利影响吗？

不能这样说，人适合吃什么食物要分情况。比如生了一场病后，吃这种清淡饮食是有利于你的。因为我们说五谷会养「气」，生病之后，喝一些五谷做的清淡的粥，是有助于你恢复「气」的。如果这个时候吃肉，我们的脾胃需要用「气」去消化，这个时候「气」就不能用于修复你的身体了。但是等到身体恢复之后，我们还是要鼓励你去吃一...[详细]

2022-12-30 16:32 中国中医科学院西苑医院 郗瑞席

春节前后，心脑血管病高发，中医专家来支招，这么吃喝才健康！

药不能停有些人对春节这样的重要节日有避讳，认为春节吃药会意味着健康有问题。这种想法要不得，尤其对于高血压、高血脂和心脏做过支架的患者来说。一旦停药，有可能血压控制不住，加上情绪激动，突发脑出血的情况屡见不鲜。高血脂的病人，在春节期间，很容易吃下去很多高糖高脂的食物，加上饮酒，很容易诱发心梗、急性胰腺...[详细]

2022-12-30 16:32 中国中医科学院西苑医院 郗瑞席

带你走进冠脉“微循环”

冠状动脉微循环，对大多数患者而言还是个陌生词汇，但冠状动脉微循环障碍对冠心病病人的影响在心血管领域已日益得到重视，那么到底什么是冠状动脉微循环呢?今天就给大家简单介绍一下。什么是冠脉微循环?现代医学对血管系统的认识从大血管依次分为中、小血管和微血管，冠状动脉微循环，简单来说就是冠状动脉微血管中的血液...[详细]

2017-03-15 14:18 中国中医科学院西苑医院 史大卓

冠心病介入治疗5大疑问

问题一：药物洗脱(涂层)支架是否优于金属裸支架?答：金属支架是目前临床上最常用的支架，主要分为药物洗脱(涂层)支架和金属裸支架。金属裸支架是指支架表面无药物涂层。药物洗脱(涂层)支架就是指在支架的表面涂有一种特殊的抗内皮增生的药物，如雷帕霉素、紫杉醇等。金属裸支架的优点是价格较低，术后抗血小板药物服...[详细]

2017-03-15 15:38 中国中医科学院西苑医院 史大卓

青梅时节话养生——芒种养生篇

令序当芒种，农家插莳天。倏分行整整，停看影芊芊。力合闻歌发，栽齐听鼓前。一朝千顷遍，长日正如年。芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。在中国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”即是指在此节气中，小螳螂破卵...[详细]

2017-03-23 14:26 中国中医科学院西苑医院 史大卓

高血压诊治——从娃娃抓起

随着社会环境和生活方式的改变，儿童高血压的患病率逐年递增。高血压起病隐匿，被称为健康的“隐形杀手”，是冠心病、心力衰竭、脑卒中、慢性肾脏病、周围血管疾病的重要危险因素。为保证下一代的健康成长，对儿童高血压的诊治刻不容缓。一、血压的测量家长们请注意，当您的孩子满3周岁时，就需要每年规律地检测血压了。使...[详细]

2017-03-23 15:46 中国中医科学院西苑医院 史大卓

介入治疗后更要控制静息心率

日前，有研究人员发现，介入治疗后，急性冠状动脉综合征患者的静息心率，与一年后发生心源性死亡、再发非致命性心肌梗死等主要不良心血管事件的风险密切相关。介入治疗后，急性冠状动脉综合征患者的静息心率，与一年后发生心源性死亡、再发非致命性心肌梗死等主要不良心血管事件的风险密切相关。其中，静息心率大于等于61...[详细]

2017-03-24 17:17 中国中医科学院西苑医院 史大卓

走近PCI

经皮冠状动脉介入治疗(PercutaneousCoronaryIntervention,PCI)，是指经心导管技术疏通狭窄甚至闭塞的冠状动脉管腔，从而改善心肌的血流灌注的治疗方法。发展历1844年,Bernard首次将导管插入动物的心脏。1929年，德国医生Forssmann首次将一根尿管从自己的...[详细]

2018-06-25 10:54 中国中医科学院西苑医院 史大卓

茶与骨质疏松

茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶。茶的作用极其广泛，主要表现在清心除烦提神，清热解毒，消食化痰，解酒解毒，生津止渴等等，有称其为“健康之液，灵魂之饮用”。骨质疏松：是一种退...[详细]

2018-06-05 11:07 中国中医科学院西苑医院 史大卓

喝红酒=护心脏？

“喝红酒对心脏好”、“喝红酒软化血管”的说法在坊间流传已久。不少老板姓对此深信不疑，常常开怀畅饮。红酒真有如此功效?一、红酒对心血管疾病影响的早期研究二十世纪末，人们发现在红酒发源地—法国，尽管居民食用较多的饱和脂肪，当地心血管疾病的患病率却相对较低。科学家猜想是红酒发挥了保护作用。此后数十年的研究...[详细]

2018-05-28 11:16 中国中医科学院西苑医院 史大卓

控制血压，从饮食开始

古语有云“民以食为天”、“病从口入”，高血压作为最常见的心血管疾病，其发生发展与不健康的饮食习惯密切相关;科学合理的饮食习惯一方面可以保证高血压患者获得足够的营养，同时还可以帮助高血压患者稳定血压，减少心脑血管不良事件的发生。三餐安排“每餐七分饱，健康活到老”这句话对高血压患者尤为适宜，现代科学研究...[详细]

2017-06-05 15:03 中国中医科学院西苑医院 史大卓

饭后头晕心悸警惕“餐后低血压”

门诊上总是有高血压患者说：“大夫，我怎么一吃完饭就头晕、乏力、心悸，一量血压还特别低!”这时，大夫可能会告诉你：“根据您反映的症状，您可能是有餐后低血压。”这时患者就更迷惑了，“我明明有高血压呀!”针对这一问题，我们特为高血压患者朋友梳理了餐后低血压的一些科普知识，希望能对大家有些帮助：什么是餐后低...[详细]

2018-05-15 10:41 中国中医科学院西苑医院 史大卓

夏季吃瓜有讲究

西瓜号称夏季瓜果之王，其形、色、味俱美，果汁多而营养丰富，自古为人们所喜爱，宋代文天祥曾咏下“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声”的诗句赞颂西瓜解暑之妙用。作为一名“吃瓜”群众，今天我们就来谈一谈西瓜的功效以及吃西瓜的注意事项。1、西瓜的功效中医认为，西瓜味甘性寒，有清热解暑、祛烦止渴、利尿消肿等功效。...[详细]

2018-05-07 11:40 中国中医科学院西苑医院 史大卓

7大健康生活指南帮你改善心功能！

心血管疾病是导致美国民众死亡的主要原因。根据最近美国心脏协会的统计,2013年有801000名美国人死于心血管疾病,其中死于心脏疾病的患者超过37万人。约75万人在2013年突发心脏病。根据统计,40岁男性和女性一生中出现心脏衰竭的几率为1/5。健康生活的7个小窍门主要由AHA提出，旨在提醒民众通过...[详细]

2017-06-19 14:21 中国中医科学院西苑医院 史大卓

冠心病支架术后就可以一劳永逸吗？

冠脉支架植入术(PCI术)，是治疗冠心病的有力武器之一，能有效缓解心绞痛症状、挽救急性心肌梗死患者的生命。但不少患者认为，支架植入是“根治性”手术，可以一劳永逸的解决冠心病，这是最常见的误区之一，因为支架术后还要继续进行常规的药物治疗及生活方式的管理，针对该问题，分三大方面跟大家详细讲解。一、遵医...[详细]

2017-06-19 14:32 中国中医科学院西苑医院 史大卓

高血压治疗中常见的几个问题

高血压是目前最常见的心血管疾病，目前我国至少有3亿患者，但对于高血压的治疗，很多人仍存在认识上的误区。很多人认为高血压不能“断根”;不少患者还干脆不吃药，担心吃了药就没法停下来，这些观点都是错误的。根据目前的医学水平，大多数原发性高血压患者确实需要长期服用降压药甚至需要终生服用，但并非所有患者均需终...[详细]

2018-04-19 13:37 中国中医科学院西苑医院 史大卓