预防骨质疏松

良好的营养和规律的锻炼对保持骨骼健康至关重要。 1.蛋白质：蛋白质是骨骼的组成部分之一。然而，关于蛋白质摄入对骨密度的影响，有相互矛盾的证据。大多数人从他们的饮食中获得大量的蛋白质，但有些人没有。素食者和纯素食者可以从饮食中获得足够的蛋白质，如果他们有意寻找合适的来源，如纯素食者和纯素食...[详细]

2022-12-30 16:33 浙江省中医院 钟滢

什么是骨密度测试?

骨骼矿物质密度[ bone mineral density(BMD)]测试可以提供你骨骼健康的快照。这项测试可以识别骨质疏松症，确定你骨折的风险，并衡量你对骨质疏松症治疗的反应。最常用的骨密度测试被称为中心双能x线骨密度测定法，或中心DXA测试。这是无痛的——有点像做x光透视。这项测试可以测量你臀部...[详细]

2022-12-30 16:33 浙江省中医院 钟滢

椎间盘突出症患者的饮食建议

什么是椎间盘突出?背痛是大多数人在一生中的某一时刻都会经历的一种情况。据美国脊椎治疗协会统计，仅在美国，就有大约3100万人患有这种疾病，尤其是在他们的下背部。但大多数人不知道的是，背痛的主要原因之一是椎间盘突出。椎间盘突出是指发生在脊柱的单个骨头之间的橡胶垫中的问题。椎间盘突出是指椎间盘脱离了...[详细]

2022-12-30 16:33 浙江省中医院 钟滢

骨质疏松症的分类

你知道骨质疏松症有不同的类型吗?虽然妇女面临的风险最大，但这种疾病并不歧视。所有种族的男性和女性都可能患上骨质疏松症。儿童和青少年也可以。男性和女性的骨质疏松风险。女性在50多岁时的骨质流失速度比男性要快。然而，当他们都快60岁时，男性和女性骨量的减少速度是相同的。统计数据显示，如今有200...[详细]

2022-12-30 16:33 浙江省中医院 钟滢

骨质疏松的常规治疗

治疗骨质疏松症的药物可以减缓甚至逆转疾病的发展，帮助预防骨折。 骨质疏松症的诊断可能很可怕。你可能会怀疑自己是否无法跟上日常活动的步伐，或者你是否不得不忍受骨折或外貌的改变。请放心，任何时候做一些关于骨骼健康的事情都不会太晚。任何时候阻止骨质疏松症都不晚。治疗可以减缓甚至逆转病情的发展。目的...[详细]

2022-12-30 16:33 浙江省中医院 钟滢