得了颈椎病这三点你要牢记

颈椎病患者首先一定要注意，不要经常低头做事，比如说伏案工作太久，长期低头看手机，这样一些行为都可以加重颈椎病，据科学研究，低头30度就相当于我们脖子上，挂了一个十几公斤的重物，这样会大大加重颈椎的一个负荷。第二点的话，针对颈椎病的患者，我们就是要选用合适的一个枕头，枕头过高，会加重颈椎的曲度的一个损...[详细]

2022-12-30 16:33 重庆市人民医院 贾彬

青少年如果出现需要做手术的脊柱侧弯，那么最佳手术年龄在多少岁呢？过早过晚有些什么危害？

青少年脊柱侧弯手术应该什么时候做？青少年脊柱侧弯一般来说婴幼儿时期或者少儿时期，我们还是不太建议去手术的，除非它是有一个侧弯的严重，并且伴有一些神经的症状，或者一些严重的功能障碍，考虑一些比较小的时候做。但是我们一般还是推荐是先保守治疗，如果是实在保守治疗矫正不了，然后在差不多10多岁的时候做手术是...[详细]

2022-12-30 16:33 重庆市人民医院 贾彬

如果你家小孩在长时间玩手机，家长千万要注意，我来告诉你长时间低头玩手机危害有多大

手机我们现代人不可缺少的社交工具，是一个沟通、联络或者游戏和学习的一个很重要的平台，青少年玩手机的话，这种情况也是日渐增多多。青少年在玩手机过程中有几点需要大家注意的，第一个，长时间低头玩手机对我们颈椎是有非常大的危害，会造成我们椎间盘的一个突出，还有颈部肌肉的一劳损。据科学研究发现，如果低头差不多...[详细]

2022-12-30 16:33 重庆市人民医院 贾彬

这三大“禁忌”，腰间盘突出患友一定要注意，如果你日常生活中还有这三种习惯，最好尽快改掉！

腰椎间盘突出的患友，一般的话，我们要注意不要久坐，久坐的时候，它会加重椎间盘的一个压力，会造成疾病的一个加重，即使有迫不得已的情况需要去坐的话，适当的情况也需要一起来活动活动，一般来说我们建议三四十分钟的时候起来活动活动。第二点我们腰椎间盘突出的患者，还要注意的是不要弯腰去搬重物，或者在地上捡东西，...[详细]

2022-12-30 16:33 重庆市人民医院 贾彬