史上最简单的饮食管理

许下的诺言，咬着牙也要完成啊，数据量巨大的饮食管理方案终于出炉了，先为急需控制体重的孕妈们做一期，其他小伙伴们可以在此菜单中自动增减。女性的每日能量需求：因为很少会有孕妈去干扛砖搬瓦的事，一般都是轻体力劳动者，所以我们先按孕中期的能量需求2100kcal来推算食物需要量，其他孕周和非孕期者在此基础上...[详细]

2017-05-10 13:45 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

准爸爸准妈妈必备

胎儿在20周左右的时候就开始逐渐形成自己的“生物钟”了，如果孕妈们白天活动少，晚上喜欢看电视玩手机的话，也会影响胎儿的生物钟，造成宝宝白天安静，夜里兴奋。所以要在孕期就开始调整自己的生活作息、和胎儿沟通，那么分娩后的夜晚就不会那么难熬了。1.不要小瞧我们的宝宝，虽然在麻麻的肚子里神经还没有发育完全，...[详细]

2017-05-19 10:56 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

教你如何使用避孕套

性教育很多人对此避讳、恐惧，事实上青春期的少男少女需要得就是全面的性教育，一味的严防死守，只会让他们更加的好奇、更加想尝试。偷尝禁果意外怀孕的情况屡屡出现，从实习到工作的5年间见过14岁小姑娘怀孕8个月引产的、见过妈妈陪着18岁的女儿做人流的。每逢此时倍感痛心，如果她们能够知道的一些避孕知识的话，这...[详细]

2017-05-19 11:43 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

孕前孕期吃什么？

民以食为天，准妈妈吃什么大家都非常关注，所以小翟特意做一期饮食指导。建议食用：1.叶酸：明确可以将神经管缺陷发生率降低50%-70%。最起码要提前一个月开始口服0.4mg/日的叶酸，并持续至孕12周。如果以前生育过神经管缺陷的胎儿或者正在服用抗惊厥的药物（丙戊酸钠、卡马西平），那么叶酸的量调整为4m...[详细]

2017-05-19 17:11 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

如何更好的放松自己？

首先建议进行一套全面的孕前检查，如果夫妻两各项检查都是正常，那么请先把心放在肚子里，不要一到备孕就紧张。备孕半年到1年才怀孕都是很正常的，所以不要才试了2-3个月就焦躁万分。1.备孕要重视但不要过度。小翟见过平时月经周期非常规律，可一到备孕时就出现各种紊乱的病人，要么推迟要么提前，甚至有一位被家里人...[详细]

2018-06-08 10:51 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

一生所爱，不要被安全期伤害

每逢节假日后妇科门诊总要迎来一批流产浪潮，很多人都是同一个问题：“医生啊，我明明看大姨妈软件上是安全期的，怎么这么倒霉也会怀孕呢?”让我告诉你们为甚安全期避孕法这么不可靠!1、首先精子是个强壮的欧巴，在进入女性体内后可以在输卵管内休眠并存活5天!而不是网络上所说的2-3天!2、卵子的发育是在来月经的...[详细]

2017-05-21 16:51 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

安全期问答篇

1、安全期避孕法的说法到底从何而来的呢?我搜索了国外uptodate数据库，原来在某些特殊宗教信仰里，女性被禁止使用任何避孕方式，她们只能通过每日观察阴道分泌物和测量基础体温来判断排卵日和受孕期，而阴道分泌物的性状又很容易受到性生活和阴道炎症的影响，所以这种避孕法的失败概率在25％左右，也就是4个女...[详细]

2017-05-23 11:50 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

为什么那么多人对COC如此恐惧？

为什么COC那么好，大众对它却如此恐惧?想来可能是以下几个原因：第一、因为沟通不足，门诊太忙了，我也想和你们详细说啊，可是下一个病人已经推门走进来了;所以科普任重而道远。第二、媒体误导，什么鳝鱼啊、猪啊、鱼啊、猪啊都是避孕药喂大的，吃了要生癌的，我只想说：用避孕药来养牲口，很贵的！第三、很多人把紧急...[详细]

2017-05-23 13:58 浙江大学医学院附属第二医院 翟凌云

剖腹产第二天宫缩痛怎么减轻

剖宫产术后第二天出现的宫缩痛，可以通过口服药物或者分散注意力，再或者可以应用电生理刺激的方法来减轻。剖宫产术后出现强烈的宫缩痛，主要出现在第二胎和第三胎的经产妇上，第一胎的初产妇宫缩痛不明显，宫缩痛在手术以后就可以出现，术后48小时之内最严重，以后就慢慢的减轻了。通常可以采用止疼针来肌注或者止疼泵来...[详细]

2022-02-14 19:38 浙江大学医学院附属第二医院 朱赟珊

吃避孕药第二个月怀孕有影响吗

一般服避孕药以后下一个月怀孕，应该是短效避孕药，而不可能是紧急避孕药。短效避孕药是雌孕激素复合剂，由于现在避孕药的工艺不断改良，激素含量低，同时采用了新型孕激素，对于身体的影响相对比较小，在这种情况下，服用了紧急避孕药以后，对身体的影响本身不是太大。在恢复月经以后可以下个月就准备怀孕，所以很多女性不...[详细]

2022-02-14 19:38 浙江大学医学院附属第二医院 朱赟珊

第一次剖腹产第二次可以顺产吗

第1次做过剖宫产的女性，如果第2次想要顺产并不是不可能，但需要满足以下条件： 1、上次做手术的因素已经不存在。 2、胎儿体重估重在七斤以下。 3、B超提示，子宫切口连续性非常好，没有明显切口部位的薄弱和缺损。 4、距离上次手术时间。在2年以上。5、要在当地具有阴道试产，转急诊剖宫产医疗条件的医院住院...[详细]

2022-02-14 19:38 浙江大学医学院附属第二医院 朱赟珊