宅在家如何控制近视？

1、休息时多看远处，结合肢体放松运动，避免肩颈部肌肉痉挛酸痛。 2、正确的握笔和读写姿势：握笔手指距离笔尖一寸，胸口距离桌缘一拳，书本距离眼睛一尺。 3、尽可能增加室内“户外活动”：阳台、窗边或者院内接受阳光沐浴（避免阳光直射眼睛）。 4、每天坚持上下午各一次眼保健操。[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 刘睿

眼睛干涩，充血该怎么办？

1、保持室内良好通风、避免过高温度。房间温度控制在20°C或以下，定时通风、必要时使用加湿器 2、尽可能减少用眼，包括电子产品以外的用眼时间 3、眼部热敷或者热蒸汽熏眼 4、减少隐形眼镜使用（如果有的话） 5、可使用不含防腐剂的人工泪液，比如玻璃酸钠眼液或亮视等 6、饮食偏清淡，不宜辛辣刺激[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 刘睿

警惕儿童斜视和弱视“三早”策略是王道

斜视和弱视是儿童最常见和发育相关的眼病。基于我国儿童眼保健的筛查数据提示我国平均每100个孩子就有5个斜视，1个弱视，所以斜视和弱视在儿童中并不罕见，两者常常互相伴随。2011年中华医学会斜视与小儿眼科学组最新的专家共识，将弱视定义为视觉发育期由于单眼斜视，未矫正的屈光参差，高度屈光不正及形觉剥夺引...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 刘睿

宝宝眨眼睛之辨析

最常听见父母或者长辈抱怨孩子眼睛最近老是喜欢眨巴眨巴，挤眉弄眼，还会揉眼，很多 父母担心是眼睛问题或者卫生问题，也有认为是习惯或者是多动症，莫衷一是，这里我们有必要对常见 眨眼的原因进行一下梳理。首先，眨眼是每一人的正常保护动作，就如我们 吃饭走路睡觉一样。正常人的眨眼频率在6~10次/分钟左右。但...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 刘睿

预防儿童近视，目浴阳光比拿走iPad更重要

中国所在亚洲东部成近视眼“重灾区” 五十年前，我国的近视率为10%～20%，而如今，小学生的近视率已上升到40%左右，初中生达到了60%，高中生和大学生甚至超过了80%。最新的一项调查显示，上海大学生的近视率超过95%。事实上，不仅仅是我国，日本、韩国、新加坡的近视人群也出现了史无前例的增长。与“重...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 姚静

如何尽早发现弱视

弱视的发病机制尚不清楚，但可以肯定的是某些疾病会引起弱视，如单眼斜视未矫正的屈光参差和高度屈光不正以及形觉剥夺。 斜视，是形成弱视的首位原因，17~40%先天性内斜可发展为弱视，内斜 视中50%在初次诊断时即有弱视。屈光参差也可以引起弱视，-般两眼远视度数差距在150度以上，散光度数差距100度以上...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 姚静

弱视该怎么治疗

弱视治疗最重要的是消除形觉剥夺的原因，矫正在视觉上有意义的屈光不正，然后是促进弱视眼的使用。必须在完成前两步的基础上，促进弱视眼的使用才更有效。门诊中不乏有家长不愿意孩子从小就“戴眼镜”，担心以后摘不掉，但实际上，只有合理地矫正屈光不正后，视网膜上模糊的物像变得清晰，异常的视觉刺激才能转变为正常的视...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 姚静

宝宝爱眨眼是什么毛病

“医生，宝宝总是眨眼是多动症吗?”小儿眼科门诊最常听见父母或者爷爷 奶奶外公外婆这样担心地问。这样问的家长定事先做了功课， 了解到多动症有频繁眨眼的症状，所以值得表扬。 宝宝爱眨眼的原因很多，虽然我们要避免头痛医头，脚痛医脚的片面诊疗思路，但是，我们也不能在眼睛出现异常时绕开眼睛本身，还是要从眼睛开...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 姚静

孩子弱视怎么办？目前最有效的方法是……

近视十分常见，但是有一种疾病，同样是视力不好，却比近视厉害100倍！它就是弱视。由于弱视与近视、远视等症状相似，因此常常被家长忽视。尤其对于儿童而言，弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重。 1、近视=弱视吗？近视是由于眼部调节肌肉睫状肌过度紧张、环境或遗传因素造成看远不清...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 姚静

冬天眼睛迎风流泪，是病吗？

这两天上海“倒春寒”特别厉害，还呼呼地刮风，有些人会发现自己出现了迎风流泪的情况。那么，莫名其妙就流泪，是不是眼睛出了什么问题呢？泪液是人体的自我保护机制之一，它可以稀释并排出一些外来物质，但如果它不能及时通过引流系统流掉，就会带来新的问题，比如：视物障碍、长期频繁擦拭泪水造成下眼睑皮肤问题、眼睑外...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 袁一飞

眼睛痒怎么回事？越柔越痒怎么办

眼睛红肿发痒，使用消炎眼药水治疗后不仅不见好反而加重，这是什么原因呢?当下季节正是过敏性疾病高发期，眼睛痒很可能是因为过敏引起的。眼睛痒是过敏性结膜炎最具有特征性的临床症状之一。痒的产生主要有两方面的作用机制:外周机制和中枢机制。外周机制是眼痒的主要发生机制，它由多种致痒介质，例如组胺类及非组胺类介...[详细]

2022-12-30 16:32 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 袁一飞

小学生近视占一半，甜食也是帮凶

糖果、奶茶、冰激凌，小朋友，哪个不爱? 然而，甜食吃多了除了会变成小胖墩 还有可能影响视力! 没看错吧?甜食还能影响视力? 是的，糖分摄入过多，会影响巩膜的发育，从而影响孩子的视力。告诉大家个可怕的数据，中国已经是全球近视人数最多的国家。 从小学开始，眼镜就爬上了孩子们的鼻梁。2018年，教育部等八...[详细]

2022-12-30 16:33 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 韦严