缤纷夏日：海滨消暑度假游装备指南

　　必需品

　　墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样
式说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

　　防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

　　衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

　　游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，个都不能少。

　　奢侈品

　　露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

　　在海边用的帐篷，倾向于些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩，否则有被淹的危险。

　　遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

　　炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是乐趣，不过需要带很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带现成的食物，在沙滩野餐也不错，别忘了带餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。