外出旅游怎么预防肝炎

     越来越多的朋友选择了旅游作为度周末、度假的方式，但是外出旅游不同于平时在家，若不注意卫生，感染肝炎的机会就会增加许多。如何注意才能够防止旅游期间感染肝炎呢？

    甲型肝炎，戊型肝炎的传播途径主要经消化道传播；乙型肝炎，丙型肝炎主要的传播途径是经血液及体液传播；因此，外出旅游最易感染最需预防的是甲型和戊型肝炎，其次是预防乙型肝炎。<哪种肝炎对人的危害最？>

　　下面几个方法可以有效地预防肝炎：

　　旅游前半个月至１个月，进行甲肝疫苗接种。

　　旅游者在出发前，要充分了解自身的健康状况，尤其是对甲肝的免疫状况。般35岁以下的人对甲肝的免疫力较低，应该考虑在出发前半个月至１个月，接种甲肝减毒疫苗或甲肝灭活疫苗，以保证出行时体内已产生了充足的免疫力。

　　避免在卫生条件差的街边摊点进食

　　尤其是流行季节更要提高警惕。特别是南方沿海地区旅游时，要避免生食贝类、海鲜如哈喇、泥蚶、毛蚶、牡蛎、小蟹等食品，这些小水产食品常常采自海边，较容易带有甲肝病毒。这些食品定要经过蒸熟煮透食用才安全。

　　养成良好的生活卫生习惯

　　饭前便后流水洗手；餐具、茶杯、毛巾单独使用；不吃半熟菜；少吃凉拌菜；水果要洗净削皮；注意劳逸结合，避免过度疲劳，以保持身体的健康。需要注意的是，<有些“卫生习惯”其实并不卫生>。

　　旦在旅游地确认接触到肝炎病人应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防。